雷雨过后，我省转受高气压控制，各地陆续转为多云天气。昨天,杭城虽然一早就艳阳高照，但北风习习，气温上升缓慢。到中午12点，杭城的气温只升到了23.1℃，比前天中午降低了9℃多，同时相对湿度也降低了7个百分点。不少市民被灿烂阳光所惑，仅仅穿了短袖就出门了，结果在冷风中瑟瑟发抖。

　　据省气象台预报，今后几天的天气会相对平稳一些。今明杭城和浙北各地基本都以多云天气为主，而在我省的西南部还会有局部性的阵雨或雷雨出现。不过，这段日子杭城的日平均气温大体在21℃上下徘徊，总的来说还是比较凉爽的。

　　虽然天气逐渐变热，但尚未进入高温期，因此不可稍感暑热就过量饮用清凉饮料，以免损伤阳气。另外，食物宜逐渐转为清淡之品，多食蛋白质含量较高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳汁品等以及绿叶蔬菜，还吃点苦瓜、苦菜、马兰头、菊花叶等带有苦味的蔬菜，既能清热，又富有营养。此时，还要注意补充水分，最好是多饮凉开水。