离高考只有一周左右的时间了，如何在这“魔鬼”时刻获得成功力量，杭州市七院医教科科长、应用心理学博士骆宏提醒考生，一定要变弊导思维为利导思维；同时，“夜猫子型”的考生赶紧开始调整生物钟。

　　骆博士给考生们提供了几个简易办法：

　　首先要调整认知，变弊导思维为利导思维。所谓弊导思维是指看问题只看到对自己不利的因素，而利导思维则是看到对自己有利的思维。如有的考生在考完一场后只会记得自己有多少题目不会做，丢了多少分；而利导思维的考生则恰恰相反会记得自己答对了多少题，拿到了多少分。两种思维方式会给考生带来完全相反的结果，弊导思维的考生会觉得自己丢的分数越来越多，越来越焦虑，最终可能会影响考试成绩。

　　其次，夜猫子型考生注意赶紧调整生物钟。夜猫子型的考生由于在晚上的时候状态佳，因而对于高考时每场都在白天进行的考试会有所不适应，所以每个考生都应该在考前一、两周左右开始调整自己的生物钟，尽量保证白天的时间是自己大脑活力最充沛的时候。具体做法可以是，夜猫子型的考生每天提前5至10分钟睡觉，而百灵鸟型的考生则每天推后5至10分钟起床，这样一、两周下来，差不多不同类型的考生生物钟基本可以调整到正常范围。

　　最后应该指出，考前一周到考前3天，放松的同时并不可丢掉课本。在考前一周到考前3天，学校一般会放假让学生自由复习，进入考前休整阶段。此时考生应该适当做些复习以加深记忆，不过，切记这些天的学习和生活要有计划地进行，而且不要老跟成绩比自己好的同学比，而应该跟一天以前的自己比，这样才会信心越来越足。