如果将中国的高考比作一场战争，可以说绝不为过。社会各界应该弱化高考影响，给考生创造一个宽松的临考氛围。这里，笔者推荐五种方法帮助缓解考生压力。

　　第一是分析法。有些孩子在考前情绪不稳定，容易产生烦恼，家长应及时帮助孩子运用唯物辩证法的观点去分析和处理，保持清醒的头脑。第二是谈心法。当孩子闷闷不乐，或时常发脾气时，家长要主动与孩子谈心，让孩子从苦闷中解脱出来。第三是散步法。俗话道：“心里忧愁，出去兜兜。”生活实践告诉我们，外出散步可以调节人的情绪。第四是音乐法。发现孩子烦恼时，家长可与孩子一起听音乐。第五是转移法。由于高考的压力，有些孩子稍不顺心就会发火。这时，家长应引导孩子转移对高考的注意力，或上街购物，或下棋打球，使孩子减轻或忘掉烦恼。