记者昨日从杭州一些医院获悉，由于连续几天又闷又热，中暑的病人开始多起来，尤以长时间在室外工作的建筑工人为多。

　　27岁的小张在杭州一家建筑工地上打工，昨天被紧急送到杭州市中医院时，还在不停地呕吐，这是典型的中暑。据同事介绍，小张平时身体很好，由于这两天天气闷热，加之昨天早上没吃早饭，空腹在工地上干活，才导致中暑。市中医院的医生给小张服用了一些降暑药后症状明显减轻。

　　昨天下午，记者特意跑到杭州地铁建设工地及一些建筑工地感受了一番。钢筋、混凝土与汗水交织在一起，不少人感叹，外来务工者为杭州城市的建设与发展作出了极大的贡献，在这样的大暑天里一定要注意身体健康。

　　针对民工的工作环境和特点，杭州市中医院急诊科的周法根主任特意提出了以下预防措施。首先要多喝水，可以喝一些稀释的电解质饮料，但要远离酒精、咖啡因和香烟；其次要及时散热，当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。民工朋友们还要留意体重变化，因为中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。