过暑假了,10岁的晨晨每天都很开心,不仅薯片、汉堡、碳酸饮料、冰淇淋可以当成主食吃,还可以随便看电视、玩电脑。可高兴了没几天,他就常常向妈妈嚷嚷说肚子疼。在省儿童医院消化科,晨晨被诊断为慢性胃炎。
暑假以来,像晨晨这样的胃炎小患者可不少,比平时增加了三成,而这些小患者多在5至10岁之间。据省儿童医院消化科陈飞波副主任医师介绍,晨晨是由于饮食不当造成的胃炎。油炸的方便食品是脂肪类食物,不容易消化,使胃蠕动减慢,会引起消化不良和腹胀,最好不要当作主食。而过量食用冰淇淋或过冷的饮料容易造成胃黏膜损伤,导致胃内黏膜血管急剧收缩、痉挛,造成胃黏膜严重缺血,胃黏膜的屏障功能减弱,使胃的消化能力、杀灭细菌能力、免疫能力都出现不同程度的降低而产生胃疼等症状。
他提醒各位家长,由于夏季胃液的分泌量较冬季有所减少,胃的消化能力也有所减弱,饮食应以清淡为主,多吃蔬菜和水果。油炸食品和过多荤食不容易消化,饮料和冰淇淋会刺激胃黏膜,均不宜多吃。另外,从冰箱里取出的食物一定要高温煮透,将细菌消灭干净才可以吃。特别是小孩子自控能力比较差,吃饭不定时、暴饮暴食、饮食忽冷忽热都会加重胃肠道的负担,长期饮食不得当很容易造成胃、十二指肠黏膜损害而形成慢性胃炎、十二指肠炎。因此,假期里家长一定要安排好孩子的日常饮食。