高温、暴雨，多变的天气让这个夏天更加难熬，尤其是小儿和中老年人，以及体质较弱者，更容易中暑、腹泻，以及突发一些心脑血管疾病。为此，14日晚上，杭州日报保健版与杭州网一起，特别邀请了杭州一些医院的5大名医做客杭报，现场在线上答疑。我们从中选取了部分有代表性的答疑，与读者共享。

　　问题一：如何让3岁孩子开胃？

　　“宝贝豆豆”：天热，孩子三岁零八个月，不爱吃饭，就爱喝牛奶和饮料(可乐、橙汁)！有什么能开胃的办法？希望不要用药物或者保健品。

　　邵征洋：夏天小儿胃口不好是非常常见的一种症状，主要是由于天热，小儿消化液分泌过少，消化功能减弱。加上饮食上高脂高蛋白的冷饮、碳酸饮料过多，常常会引起小儿的饮食量减少。

　　建议：第一，减少冷饮的量，尤其是一些奶油类的冷饮。第二，饮食以清淡为主，多吃点水产品。第三，平时多给孩子饮水，有些症状实在过重，可以服些健胃消食的中药，如化积口服液等。

　　问题二：老人肠胃不好怎么办

　　“甘蓝”：夏天老人肠胃不好，特别到了夏天，常会拉肚子，有一次还发烧了，其实给老人吃的东西已经很清淡了。请问有什么好的办法？

　　鲁盈：先应排除是反复的肠道感染，还是由于胃肠功能紊乱所致。腹泻时可查大便常规和血常规，对两者的鉴别有益。如为反复肠道感染，多由饮食不洁引起，就需要注意饮食清洁，建议不要食用过夜冰箱内的食品；如为胃肠功能紊乱所致，建议服用中药调理。

　　问题三：小儿疰夏用什么方法调理？

　　“羽衣甘蓝”：儿子今年7岁，入夏以后感觉身体状态不如以前，主要表现在早晨起床后咳嗽(晚上不咳)，舌苔较厚，身上好像潮热。去年夏天曾经因为低烧住院过一阵，后来没有查出什么病因，不知用什么方法调理比较好?

　　邵征洋：夏天小儿反复低热，胃口不好，有轻微咳嗽，在各项检查可以没有什么异常的发现，通俗地称为疰夏，在临床上比较多见。

　　治疗以中医中药治疗为主，饮食上以清淡的饮食为宜，可用一些荷叶、西瓜皮、金银花煮汤，代茶饮。注意每天午后的体温变化，疰夏的病人一般体温都在38摄氏度左右，小儿出汗较少，精神比较差。经一般的饮食治疗没有效果，症状还是很明显的话，可到医院进一步诊治。

　　问题四：实用的防暑降温方法有哪些？

　　“社会精英”：介绍一些外出防暑降温知识，实用的那种。

　　许国根：外出防暑降温的方法有(1)选择早上或者晚上风凉的时候外出；(2)外出时戴好太阳帽，太阳镜等；(3)不要饿着肚子外出；(4)带足水，多饮水，最好是带盐水；(5)饮食要注意少吃油腻东西，多吃蔬菜水果；(6)适当带些防暑药物，如藿香正气水，人丹等药品。