尽管坐在凉爽的办公室，可在杭州某文化单位工作的萧先生的火气，比外面大太阳还要大：11岁的儿子，在这个暑假里，如同着了魔似地迷恋上网，从早上到中午再到晚上。中饭是一边上网一边吃方便面。萧先生与妻子再三劝阻，从影响暑假学习说到影响身体健康，从“网络上骗子多容易上当”到“送你去海边玩”，都失败了。最后打了儿子一顿，可等他们一上班，儿子照样又窜上了网。于是，萧先生只好向心理医生诉求：新学期即将开始，有没有办法让他从网络中走出来？浙医二院精神卫生科的李惠春主任说，很显然，像很多孩子一样，萧先生的孩子也患了网瘾！其实，也不仅仅在这个暑假，在其他时间，孩子的网瘾问题同样相当严重。网瘾正在损害着孩子的心理和生理健康，但如果没有合适的应对，家长是很难帮孩子除去网瘾的。

　　那么，网瘾到底是怎么回事？对孩子有哪些影响？家长该如何让孩子从网瘾中走出来呢？

　　据李惠春介绍，孩子的网瘾问题不是暑假特有的，往往在平时就出现了。例如有些孩子上学时逃课去网吧；有些孩子一放学就打开电脑，开始聊天、玩游戏。产生网瘾的原因，既有生理上的，也有心理上的。孩子在上网过程中，迷恋游戏、聊天、成人网站、随意地无目的地浏览网上信息，会让他们产生一种新鲜感、满足感；一些游戏和网络信息会对大脑神经产生影响，某些内分泌会比不上网时增加许多，而人对这些分泌物质会产生依赖，从而在生理上造成了孩子上网成瘾。

　　从心理上来说，当孩子在生活、学习、情感上碰到挫折时，例如学习压力大、交际困难、考试不及格或没有达到预期目标、失恋、对现实不满等等，这些挫折感却能在网上得到暂时的发泄。久而久之，孩子便陷入网瘾，越来越深。

　　当然，网络本身的诱惑也是一个原因。比如网络游戏，现在的网络游戏通常设置了级别和闯关，为了追求高级别和闯关数目，孩子就越玩越深入而不能自拔。

　　但是，归根结底来说，网瘾还是孩子的自我控制障碍造成的。自我控制能力弱的孩子面对各式各样的网络娱乐，往往会沉迷其中，脱离现实。比如有些小孩子刚刚吃了饭，明明吃得饱饱的，却还是一个劲地往嘴里塞零食。网瘾的产生也是这个道理，原先打算上两个小时网，却无法控制住自己，上了10个小时。因而，网瘾与自我控制缺陷是紧密相关的。

　　孩子沉迷在网络世界中时，确能暂时忘记烦恼。但是，一旦孩子走下网络，带给他的却是深深的不快乐感。因为走下网络之后，现实的问题依旧没有解决。而如果他们此时再去上网寻求解脱的话，则将造成恶性循环。比如有些孩子一放学就上网，结果下线之后发现作业还没做过，于是心里产生懊恼、焦虑的情绪。有些在现实中无法进行正常人际沟通的，却在网络上成了交际高手，一旦他走下网络，回到现实之后，带给他的则是更深的孤独感和抑郁感。毕竟网络是虚拟的，它培养不出实际的人际交往能力。

　　上网成瘾对孩子的身体影响很大。长时间地坐在电脑面前，对视力影响最大，而鼠标手、肩周炎，也过早地降临在这些年纪小小的孩子们身上。有些孩子染上网瘾之后，经常上网上得忘了吃饭，即使吃了，也是泡一包方便面胡乱吞下了事。这样不仅没有给正处快速生长发育期的身体提供足够的营养，而且也使胃变得不健康。