已过而立之年，儿子也两岁多了的伊能静，仍然青春可人、活力四射，无愧“落入凡间精灵”的雅号。上周，伊能静作客钱报，她表示，除了天生丽质外，还得力于她自成一派的养颜要诀：喝大量的纯净水、少吃盐、不吃红烧肉、吃牛奶糖、喝水果醋、不抽烟不喝酒、保持运动。

　　红烧肉会让皮肤色素沉淀，不宜多吃也能让人理解。但牛奶糖也能养颜，听起来是不是有些新鲜？伊能静说：“在娱乐圈发展，吃饭和休息都不定时，我经常会头晕，后来检查出是血糖偏低。”为了补充血糖，医生建议伊能静每天吃几粒糖果平衡身体的糖分。从此牛奶糖便成为她的随身必备之物。

　　最近，伊能静在喝水果醋(苹果)，“这个东西对我来说效果蛮好，它能帮助消化，而且还很养颜。不过喝水、运动、流汗是最好的排毒养颜良方。”拍戏化妆时，脸上一遍遍地“刷墙壁”似的涂油彩，对皮肤伤害极大，“但是只要喝大量的水，每天运动几十分钟，流一身汗，什么样的毒素都随汗水排出了，然后再洗一个热水澡，做一下面膜，就可以放心地睡大觉了。”