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说吧,说出你的郁闷和担忧 心理专家等你来倾诉

www.zjol.com.cn  2005年10月14日 08:54:03  浙江在线新闻网站

  “74%的自杀人群是因为患有严重的抑郁症引起的,对抑郁症患者,家人应该给予他们更多的情感温暖。”杭州市七医院医务科科长、应用心理学博士骆宏分析指出,抑郁症患者是用灰色的眼睛来看世界的,他们对很多事情都显得特别悲观,正常人可能会觉得奇怪,这个人怎么可以如此不顾家庭、不顾孩子做出自杀举止。所以,对患者家人来说,给予情感支持是非常重要的。

  骆博士提醒家有抑郁症患者的读者朋友:

  一、家人应该明确抑郁症是一种疾病,而不是简单的情绪问题,光靠家人的力量是不可能摆脱抑郁阴影的,所以必须找专业的心理医生“对症下药”,由专家进行评估,给予患者以药物或是其他方面的治疗方案;

  二、一旦明确是抑郁症,家人就要学会更好地与患者沟通,多关注患者的情绪变化,如果发现情绪不对,多采用开放性的沟通方式,如可以问:“最近你好像有点不开心,发生了什么事情?”而不是简单地问:“你最近是不是心情不好?”因为第二个问题,患者只会回答是或者不是,而不会详细地将心里话说出来。

  三、随时留意患者的每一点滴进步,并及时鼓励,如“我感觉你今天的情绪很不错”之类的话语。

  四、由于自己的情绪也很容易被他人感染,因此一定要调整好自己的情绪,不要劝解患者不成,自己反倒患病了。


来源: 浙江在线-今日早报  作者:  编辑: 周若耶

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