俗话说，冬令进补，春天打虎。眼下，正是滋补的好时机，但在滋补品谁能吃、吃什么、怎么吃等问题上，百姓中还存在个别误区。昨天，市中医院首家成立的滋补门诊开始对外服务，专家将会教你怎样进补。

　　章女士最近感到有些疲劳，她几个小姐妹在吃阿胶，她也想吃点补补，便打电话向市中医院滋补门诊的主任医师席连琴咨询。席医师告诉她，最好经诊断后再判定，如果她的消化功能不太好，就不适合吃阿胶。这些天，已有不少中老年人来市中医院咨询冬令滋补的情况。

　　秋冬是进补的好季节，可分一般的食补和药品滋补。市中医院滋补门诊席医师表示：滋补品的选择应根据补者的身体情况来确定，切勿盲目跟风。市场上的滋补品并不是每个人都适宜吃的。应根据人的阴阳平衡，先判定缺什么再决定补什么。

　　“进补是有一定学问的。每个人的体质不同，应该因人而异。”席医师告诫说，首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，要认真分析，最好在有经验的医生指导下判定：进补要以易消化为准则，进补时要注意兼顾气血阴阳，不可一味偏补，否则会引发其他疾病。真正意义上的养生，不是单靠滋补，还要注意适当的运动锻炼、饮食调整等。同时，医生提醒市民，如患有感冒、咳嗽等急性外感病症或其他一些急性疾病时，不宜进补。