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冬天浑身发痒 多穿棉制品 菠菜多吃点

www.zjol.com.cn  2005年12月14日 10:53:18  浙江在线新闻网站

  前几天有个新闻,杭州市第三医院皮肤科很闹猛,不少人痒得难过,来看毛病。有些人以为身上痒,是洗澡不够干净,就用热水冲洗,哪晓得越洗越痒,身上都抓出血了,还是痒。

  冬天,浑身发痒,大多不是澡没洗干净。

  皮肤瘙痒跟天气很有关系

  人到冬天,易发痒,主要是因为寒冷、干燥。众所周知,皮肤在高温高湿的夏季,会分泌大量汗液和皮脂,所以大家只会觉得黏兮兮的,不会觉得干燥,而到了冬天,空气干燥,气温偏低,皮肤分泌的汗液和皮脂大大减少,皮肤变得干燥粗糙,极易受到内衣和尘埃等微粒的刺激而引起瘙痒。

  另外,空气湿度对皮肤瘙痒症的影响十分明显,据医疗气象学家试验,当空气相对湿度为45%—50%,气温为18℃—25℃的环境时,穿非棉内衣的206人,有三分之一的人出现了不同程度的瘙痒;而同样气温下,相对湿度为30%时,约133人出现不同程度的瘙痒。冬天连晴时,杭州的空气湿度很低,厉害的时候,相对湿度只有20%,甚至更低。所以像这种冬天发作的痒痒病,有个名称叫冬季皮肤瘙痒症。

  老年人更易得瘙痒症

  冬季皮肤瘙痒,人人都可能得,相对来讲,老年人更多一些,因为老年人皮肤细胞生化机能已日渐老化,对气候变化适应能力差,所以痒得更厉害。

  另外,如果身上静电太多,也会引发瘙痒。冬天天气干燥,大气中的尘埃、花粉、煤灰等微粒都是带电体,同时又有不同的物理化学特性,它们可使皮肤出现某些反应引起瘙痒。晚上脱衣时,可能有放电现象,皮肤受刺激,就易突感不适而出现高度瘙痒。这就是皮肤瘙痒大多发生在夜晚的原因。

  对付瘙痒吃穿都要注意

  冬季皮肤瘙痒不是大病,但是痒起来真“要命”。对付这个毛病,最主要还是靠自己。比如,尽量穿纯棉、柔软的内衣,保持清洁和宽松;多吃些富含维生素A的食物,如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品,少吃刺激性大的食物,如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉等。老年人如果用电热毯的话,温度不要过高,时间也不宜过长。

  最后是很重要的一点,洗澡水温不宜过高,不要以为身上痒用热水泡会缓解,这样只会让你更痒,洗澡时间也不要过长,不要用碱性肥皂,洗完澡后,最好用润肤露擦一下,这样能减少和预防皮肤瘙痒。

来源: 杭州网-都市快报  作者: 何岚  编辑: 何始玉

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