这两天杭州冷得厉害,不少人开始忙着进补了。但我要提醒大家的是,如果你感冒了,就不要盲目进补,否则不仅对身体无益,反而会加重病情。
昨天,杭州市第四人民医院针灸科的沈丽娟医生告诉我,她刚接诊了一个病人,就是因为感冒时吃了甲鱼,结果吃了不少苦头。
沈丽娟解释说,因为人在生病时,脾胃的收纳、消化和吸收功能的失调往往很明显。一般具有补益作用的药物和食品大都有温热和高蛋白、高脂肪的属性,这样的营养品若吃下去,势必会增加消化系统的负担,使病程延长。甲鱼就属滋腻之品,感冒时服用会形成寒湿之气,进而影响呼吸系统、消化系统。
所以,在此我要提醒大家,患病期间,应多吃一些清淡爽口的食物,待疾病痊愈后,脾胃功能恢复正常,再服用滋补品,这样才能收到良好的补益效果。