-《37岁优秀民警猝死在岗位上》
民警张勤和高秀敏猝死原因相同
◆病发前大都貌似健康,毫无预兆◆时报让专家给年轻男性紧急建议 时报讯 桐庐县公安局110指挥中心民警张勤猝死在岗位,令人无法接受,其妻的姐姐说:“张勤身体一直很壮,很好啊!”
法医鉴定结果是:张勤死因系心源性猝死。
事先没有任何征兆,转眼间竟撒手人寰。这种无法预料的突然死亡,医学上叫“猝死”。由于心脏原因导致的猝死,称为“心源性猝死”,心源性猝死大约占猝死病例中的40%~60%,是发生猝死的最主要原因。去年小品演员高秀敏英年早逝,也是因心源性猝死。
如何预防心源性猝死的发生呢?昨天,时报专门采访了浙医一院心内科主任郑良荣。
-诱因冠心病、过度劳累、激动、饮食不规律
郑良荣说,从临床来看,心源性猝死是因为心肌梗死、呼吸堵塞而引起的死亡。病因有两种:
首先是冠心病引发猝死,国外有数据表示,冠心病引起的心源性猝死占70%~90%。原因是发生冠状动脉痉挛或微循环栓塞,导致心肌急性缺血,造成局部电生理紊乱,引起暂时的严重心律失常所致;
其次是因突然、恶性的心率失常,发作时心会颤抖!这种猝死前毫无征兆,首次发作时会突然昏厥,有生命危险。
发生心源性猝死人群主要是潜在的心脏病人,过度劳累、激动、饮食不规律,都可能是猝死的诱因。
-人群35岁至54岁的城市“三高”男性
由于工作压力增大、生活节奏加快、不健康的生活方式,目前,冠心病的发病率呈逐年上升趋势。其中,中青年冠心病死亡率呈“陡坡”上升,尤以35岁至54岁年龄段的城市男性发病率增加幅度最大,其中一部分人表现为猝死。引发此类疾病的高危群体是:高血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病患者,以及肥胖、吸烟、尿酸高、体力活动少、有心血管病家族史等的人群,而暴怒、恐惧、大喜、大悲等也易引起猝死。
-预防生活有规律健康生活
心源性猝死病例经常会找上貌似“健康”的人。最有效的预防措施,就是生活有规律,提倡健康的生活方式:
1.规律的生活起居,戒烟,注意膳食平衡,低盐饮食,少食甜食、油炸食品,多食新鲜蔬菜、水果以及富含纤维素的粗粮,不宜过饱饮食。
2.控制体重,防止肥胖,适当运动,建议多步行。
3.避免精神过度紧张,精神过度紧张可使血压升高,心脏负担加重,会诱发心律失常,情绪激动易诱发冠心病,甚至还可以使已患有心血管疾病的老年人发生心肌梗死等。
4.定期体检,无论心脏病患者还是健康人都应定期体检,以便早期发现危险因素。 5.春寒交替季节,室内外温差大,寒冷引起的冠状动脉痉挛会直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗塞。大家得注意早晚保暖。
6.特别要提醒的是,早晨空腹时一定喝些稀的东西,如热水、果汁等;再次,不要站着吃东西,站着吃东西及边走边吃,都会给心血管系统增加额外负担。
-急救发生心源性猝死怎么办?口对口的人工呼吸
发病前,都会感到短暂的心绞痛,或觉得咽部哽噎、咽东西费劲,还有的人会伴有出汗,出现3-5分钟的胸闷。最常见的预兆是浑身无力、头晕、胸闷。
在公共场所,远离医院、没有医生的情况下,一旦有人出现心源性猝死,首先让病人就地平躺,大声呼唤,如果发现病人没有意识、没有呼吸,立刻喊人打急救电话,同时捏住病人鼻子,对他进行口对口的人工呼吸。具体为:往病人嘴里吹4口气,然后进行胸部按压,每分钟100次,每按压15次,进行口对口人工呼吸2次,坚持到急救人员到场。