薛勇援藏网上日记节选：

　　8月14日

　　——睡着没睡着自己不知道

　　昨天晚上初到高原，就领教了高原反应。最强烈的感觉就是头晕，仿佛在三九严冬用冷水冲头，晕、眩、迷、痛，整个人基本上处于“睡着没睡着自己不知道”的状态。早晨起来，即使刷牙这样的小动作，要是节奏稍微快点，就不得不停下来大口大口地倒气。下楼去吃早饭，遇到同行的朋友们，一个个都面带倦容，萎靡不振。前一天大家还都生龙活虎一般，今天却恰似霜打的茄子——蔫了。

　　9月1日

　　——喝水喝水再喝水

　　干燥也来了。晚上睡觉前，把满满的一杯水放在床头柜上，睡不着觉或半夜醒来，就伸手去摸水杯，狠狠地喝上一口，才会觉得舒坦一点。即使这样，早上起来，嘴唇还是起皱打褶，上面粘着一层白膜。对付干燥的惟一方法就是喝水喝水再喝水。我现在每天喝的水已经接近两热水瓶，外加吃饭时的汤和饭后的水果。

　　9月22日

　　——下雨戴帽子

　　6月到9月是拉萨的雨季，但一般都是夜晚(即从晚上八时到次日清晨八时)下雨。拉萨的年夜雨率达到85%。午夜二时前后，往往电闪雷鸣，大雨冰雹交加。待到东方发白，则雨势转小，雨声淅沥。藏族人一般很少用伞，他们习惯于戴帽子。我入乡随俗，买了一顶羊皮做的牛仔帽，下雨的时候就戴上。