昨天，暖洋洋的春日让不少市民走出了家门。医生说，不少患有颈椎病的市民也可以抓紧时间让颈椎做做运动了。

　　省新华医院骨科主任医师曹根洪说，早锻炼活动筋骨对付颈椎病是一个很好的运动办法。“如果每天跟着音乐运动一下，科学地进行适度的颈部运动，可以增进和维持颈部关节韧性和活动度，预防和治疗颈椎病。”

　　根据有关资料显示，颈椎病的发病率在50岁人群中是25%；在60岁人群中是50%；70岁以上人群是70%。当你感到头晕、头胀、肢体麻木等症状到医院就诊发现患了颈椎病时，就往往显得很被动了。

　　不过，怎么活动颈椎却是一门学问。为此，浙江中医学院附属新华医院的社区健康服务队进入社区推广颈椎操。下周一下午2点，健康服务队将开进拱宸桥街道台州路社区，由大外科护士长刘建芳主管护师教大伙做颈椎的“广播操”。