杭州已于前日入春了，适宜的温度，明媚的阳光，让大家的心情格外舒畅，出游兴致也很高。但记者昨日从浙一、省儿童医院、市三等杭城各大医院了解到，由于春季特殊的气候关系，呼吸道疾病、胃肠道疾病、关节病等季节性较强的疾病困扰着一部分人群。对春季如何防治这三类疾病，专家给出了一些建议。

　　呼吸道疾病

　　症状描述：病人会出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等症状。

　　重点人群：幼儿、幼儿家庭的其他成员、压力较重的人群和办公室工作人员最容易被感染。

　　医生说法：春天忽冷忽热，天气变化比较大，而人体抵抗能力相对较弱，很容易因一下适应不了气候的变化出现发热、咳嗽等呼吸道疾病。要预防这类疾病，首先要注意保暖和多喝水，多喝水有利于体内毒素排泄，净化体内环境。少吸烟、少喝酒，不吃辛辣食物，可以减少对呼吸道的刺激。定期开窗通风，保持空气流通，这样可以使室内空气清新，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。让阳光能够照进房间里，也可用食醋熏蒸房间，这样可以起到消毒杀菌的效果。雾天不要晨练，因为浓雾中含有大量有害物质，外出最好戴上口罩。

　　温馨提醒：如果有呼吸道疾病的一些症状，不要想当然的自己配些药来吃，还是应该及时就医，在医生指导下用药。呼吸道疾病如果治疗不当可能会引发其他慢性疾病，甚至损害心、脑、肾等重要器官。

　　急性肠道传染病

　　症状描述：病人会出现恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻等症状，严重时大便中还会带有脓血。

　　重点人群：一日三餐不规律的和不注意饮食卫生的人。

　　医生说法：春季气候转暖，各种细菌和霉菌繁殖速度都会加快，食物储存如果不科学很容易受到细菌和微生物的污染，人吃了这种食品就会肠胃疾病。预防的重点是要把好病从口入这关，坚持饭前便后把手洗干净，不要喝生水，瓜果一定要洗干净再吃，凉拌食物要确保不被苍蝇污染，多放些生大蒜和食用醋。同时保持饮食规律，一日三餐定时定量，不过分饥饿、不暴食暴饮，有利于肠道消化吸收平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。多吃山药、扁豆、莲心、百合、红枣等健脾食物，少吃西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大葱、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等容易胀气的食物和冷饮。

　　温馨提醒：病人发病后应卧床休息，当日禁食禁水，一般从第二日开始就可食半流质饮食了，逐步恢复普通饮食。

　　骨关节病

　　症状描述：病人会感觉膝关节疼痛、酸楚，起初多是单侧下肢发病，上楼或下楼时疼痛明显，屈伸不利。病情严重者会出现膝关节肿大、变形、行走困难，久坐后再活动还会出现局部短暂性僵硬感。

　　重点人群：中老年人。医生说法：气温变化大时一定要防范骨关节疾病，首先要做好防寒保暖工作，还可以定期做做自我保健按摩，以祛散风寒、缓解疼痛。饮食方面多摄取一些含钙质比较丰富的食物，如蔬菜、水果、大豆、牛奶等，它们能补充人体所缺乏的营养物质，以减缓骨质疏松，增强体质，减少骨关节疼痛的发生。