笔者从宁波市交警部门了解到，受气候影响，近段时间以来因疲劳驾驶而引发的交通事故不断攀升。

　　据交警介绍，驾驶员可以多从饮食上加以注意，减少春困。实验证明，钾、咖啡因、碱性食品、维生素等都有助于消除疲劳、保持清醒。胡萝卜、大白菜、茶叶、巧克力、苹果、海带、黄豆、土豆等，都是防止疲倦的食物。

　　在开车过程中，驾驶员不妨嚼嚼口香糖、听听激烈一点的音乐、与乘坐者说说话，还可以不时地打开窗户通风透气，消除困乏。在停车的间歇，可以下车走走，或在座位上活动活动。此外，驾驶员在行车当中，可以有意识地变换车速，并选择一些景色多变、花红柳绿的道路行驶，消除疲劳。