观点三音乐宜听但要有度

　　浙江师范大学音乐研究中心主任杨和平认为，不同的音乐对驾车人有不同影响。他建议，开车听音乐要有选择、有限度、分时段、分场景。

　　他说，音乐能刺激人的听觉，影响人的情绪。因此开车时，音乐能起到一定的调节作用，比如长时间驾车疲劳时，可听听轻音乐，舒缓一下，心情烦闷时，可听听打击乐、重金属音乐，发泄发泄。无论是哪种音乐，都不宜听得过长，除非驾驶技术非常好，否则要限制听音乐的时间。

　　杨主任提出两大建议：

　　1.音乐要分时段听。早晨人头脑比较清醒，上车时不妨听听轻松、愉快的流行音乐；中午人一般比较疲劳，需要平静，因此放点古典、节奏缓慢的音乐比较适宜；晚上，则可以按照个人的喜好放些综合性的音乐。

　　2.不同的场景也要合理调用音乐，在人多、车杂的市区里开车，突发事件比较多，最好保持注意力集中，尽量少听音乐；路况好，人少的郊外，则可以自由选择。对于在高速公路上行车，杨主任认为，因车速非常快，随时都有可能发生意外，注意力不能分散，不听音乐为好。

　　-附

　　音乐对人的影响

　　生理层面，音乐能刺激人体的自主神经系统，而其主要功能是调节人体的心跳、呼吸速率、神经传导、血压和内分泌。因此科学家们发现轻柔的音乐会使人体脑中的血液循环减慢；而活泼的音乐则会增加人体的血液流速。

　　高音或节奏快的音乐会使人体肌肉紧张，而低音或慢板音乐则会让人感觉放松。

　　心理层面，音乐会引起主管人类情绪和感觉的大脑之自主反应，而使得情绪发生改变。许多研究结果显示，平静或快乐的音乐可以减轻人的焦虑。