今天是“世界预防自杀日”。记者昨天从杭州市心理危机干预中心了解到，到现在为止，杭州市自杀者中，主动求助自杀干预热线的人只有9%左右。

　　自杀倾向者求助不足一成

　　王先生是一位高校教师，今年他读高三的19岁女儿没有留任何遗言就自杀了。王先生无论如何都无法接受女儿自杀的事实，自责、内疚的情绪一直折磨着他。他反复说：“是我们对她要求太高、太严，让她感受不到生活的快乐和幸福。女儿有自杀的想法我们竟然没发觉，是我失责。”

　　来自杭州市心理危机干预中心的资料显示，九成自杀者在准备或已经实施自杀这一高危行为时，不会寻求帮助。两年来，杭州市心理危机干预中心共接到来自全国各地的咨询电话22428个，但是有自杀计划的“高危来电”只有306个。虽然杭州目前没有每年自杀的具体人数，但根据全国人口23/10万的自杀率，专家估计，杭州每年因自杀死亡的人数大约为1610人，这意味着每年只有约9%的自杀高危人群通过心理危机干预中心挽回了生命。

　　“自杀干预”有效率接近90%

　　36岁的金太太是一位全职太太，随丈夫出国定居。因语言不通、没有朋友、饮食不习惯、丈夫又忙于工作，逐渐产生了自杀的念头。她陆续将贵重的东西寄回国，幸好父母及时发现异样，并将带她回国接受心理医生治疗。

　　刚开始医生像朋友一样静静地听金太太倾诉，等她把憋在心里的话发泄完后，才帮助她分析。原来金太太得了“文化休克”，是由巨大的文化差异所造成的。经过了3个月左右的心理辅导，医生终于帮金太太重新建立了对生活的信心。

　　杭州市第七医院专家介绍，“自杀干预”的有效率接近90%。但“自杀干预”需要自杀者自愿倾诉，不少人因为担心泄露太多个人隐私不愿意主动接受自杀干预，使自杀危机长期存在。

　　大胆倾诉接受干预治疗

　　多数求助者通过热线咨询员的倾听、解释、共情、疏导，使不良情绪得到了宣泄后，都能获得心理平衡，能正确对待自己所面临的困难，放弃自杀行为。杭州市第七医院心理专家建议，每一位有自杀念头甚至已经有自杀计划的人，能及时地接受“自杀干预”治疗非常重要。

　　市七医院院长赵国秋分析，很多人认为自杀者的目的就是为了结束自己的生命，其实这是个误区。自杀者在实施自杀行为前的心理是非常矛盾与复杂的，自杀只是他们在面对无助、绝望、矛盾、痛苦等问题时的一种退而求其次的方法，很多被救回的自杀者基本上都流露出后悔的想法。如果能够及时接受心理干预治疗，可以减少很多悲剧。

　　“当一个家庭出现有人自杀后，会给周围至少6-8个亲人或者是朋友带来长久的心理伤害，甚至会使他的家人出现严重的抑郁症状态。不少受影响的人，因为不知道如何排解或求助，甚至会在痛苦中，再次选择自杀。”杭州市心理危机干预中心24小时危机干预热线为85029595。