若当天吃了月饼，则应减少米饭及油脂的摄取量，以平衡一天的饮食量。要知道，一个4至5两的广式月饼，热量有500卡，相当于两碗米饭。

　　高血脂患者要特别注意月饼里的蛋黄，它的胆固醇含量较高，一般建议胆固醇的每日摄取量以不超过400毫克为原则，而一个蛋黄约有600至1500毫克。

　　还有，老年人和婴幼儿消化能力较差，过多食用月饼会加重脾胃负担，引起消化不良和腹泻。

　　中秋节后吃月饼吃伤的老人反而多了

　　国庆连中秋，这个长假，吃吃喝喝的机会实在多，别说猴王吃出了病，杭州各大医院里，吃出毛病来的病人也很多，这其中，有不少是吃月饼吃得拉肚子、肠胃炎发作，或血糖升高，送进医院的。

　　长假里，市一医院、市中医院、市三医院等医院都接诊过这种病人，而且年龄基本在55岁至75岁。为什么多是老年人？这里面有原因，中秋前后家家月饼都不少，赶着吃还吃不完，老年人最怕浪费，就顿顿连着吃，这最容易吃出毛病。

　　市一医院急诊科副主任高越，这两天接诊了3例吃月饼吃得肚子痛、胃痛的患者，都是中老年人。

　　一位65岁的患者连着两天吃月饼，一天至少吃两个，结果胃痛、拉肚子，最后连胆囊炎也发作了。

　　市中医院徐医生遇到一位月饼吃坏了的高血压病人，61岁，连着3天，一天三餐有月饼，结果吃得血糖升高，头晕、恶心，实在搪不牢了，打电话给子女，最后送到医院。

　　算算账真当是不划算的

　　中秋刚过，很多人家里还有月饼，要吃的话，一定要看看有没有过期，过期一定不要吃。

　　即使不过期，也不能多吃，特别提醒各位老年人，千万不要因为怕浪费，一天三餐吃月饼，吃生病了，那实在不划算。

　　我们不妨算笔账，吃月饼吃得肚子痛、胃痛，看病得花上100元至150元，如果有胃肠道感染，用一些抗生素治疗，恐怕要上升到300元左右。

　　上面说的那位吃月饼吃得胆囊炎发作的患者，化验、打针、输液、吃药，至少花了600多元。

　　而目前市场上大部分月饼，每盒在70元-100元之间，平均下来，每个月饼10元左右。省了小的，花了大的，那就冤了。