西湖边，平湖秋月，这边是裹紧了羽绒服的游人，那边却是头戴泳帽、身穿泳衣的健将。“砰”，一声枪响，齐唰唰，勇士们跃入冰冷的湖中。

　　1月1日上午8点，由浙江省体育竞赛中心和杭州市冬泳协会主办的第十一届西湖冬季铁人三项赛风风火火地拉开了帷幕。150米冬泳、10公里长跑、40公里自行车，都是“勇敢者的游戏”。他们用这种特殊的方式迎接着2007年的到来。

　　铁人精神奖：健将“大奔”

　　“爽啊！”刚从湖里爬上岸，今年51岁的来树荣就大呼过瘾。

　　在这么多冬泳爱好者中，来树荣算是新手，刚参加不久。朋友们都亲切的称他为“大奔”。为什么呢？来树荣笑着拍拍肚子，“ 4年前做过换肝手术，肚子上留了疤，看，像不像奔驰的标志。”

　　来树荣告诉记者，游泳是从小就会了。手术后，为了锻炼身体，重新开始游，慢慢的发展到了冬泳，坚持到现在，自己的身体各方面状况都很不错。他说，冬泳是为了挑战极限，是为了让自己更好的活着。

　　“没有参加过冬泳的人是体会不到这其中的乐趣的。那叫一个爽啊！”看“大奔”说冬泳的那个眉飞色舞劲，还真得颁个“最具铁人精神”奖给他呢。

　　老当益壮奖：75岁范师傅

　　眼前的这位冬泳健将范胜东精神矍铄，声音洪亮，谁能想到他已经七十五高龄了。

　　范师傅已有6年冬泳史，说起冬泳的好处，滔滔不绝：“我就是一个范本呀，每天早上坚持游300米，风雨无阻。身体健康了，大病小病全跑开。游完泳，精神振奋，脑子就灵光，心态也年轻。说是锻炼倒不如说是一种享受。”

　　不过范师傅也说了，冬泳并不是非到冬天才开始的，想冬泳必须从夏秋季就开始游泳，让身体慢慢适应寒冷。下水前还要注意做准备运动。另外冬泳也要避免盲目贪多，尤其是老年人要适量，但强调持之以恒。如果只是三天打鱼两天晒网非但无益，反而有害。