据省气象台发布的冷空气消息，北方有一股冷空气目前正在东移南下，昨天下午2点钟，它的前锋位置在蒙古境内。预计冷空气于今天傍晚前后自北而南先后影响我省。

　　冷空气影响时，全省有一次降温过程，气温继续下降。日平均气温的过程降温幅度可达4-6℃。浙江沿海海面和内陆平原地区分别有8-10级和6-8级的偏北大风。希各有关方面注意。

　　据省气象台预报，沿海地区：今天阴有时有小雨，明天阴到多云；其他地区：昨天傍晚到今天阴到多云，明天多云。今天早晨最低温度：西部山区：零至零下2℃，有薄冰；浙北地区：0-2℃；其他地区：4-6℃；今天白天最高温度：浙北地区：4-6℃；浙南地区：10-12℃；其他地区：6-8℃。

　　●早报提醒

　　保暖也要讲技巧

　　杭州虹桥医院内科李安生主任医师提醒读者：天气骤冷首先会让一些老年慢性支气管炎病人难以耐受。而早晚温差大，则容易使一些爱扮俏的年轻人忽视随时添加衣服，导致许多中青年相继出现感冒、发烧等上呼吸道感染。此外，由于人体血管出现相应收缩，心脑血管病等也开始上升。

　　李安生提醒，对预防上述疾病，最有效的手段就是保暖。保暖要从头到脚有技巧的保暖，头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，因此体内热量常从头部大量往外蒸发。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水瓶而不盖塞子一样，热气就会源源不断地向外“输出”。寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹(即口眼歪料)等疾病。此外，手部保暖对于冠心病患者来说十分重要。