开场白

　　著名体育节目主持人金宝成：今天(4月4日)是人文大讲堂第100讲，又是奥运主题月的第2讲。100意味着什么，意味着迎来充满希望的新阶段！今天我们很高兴请来两位奥运冠军，一位是第40届、42届、43届世乒赛，第25届奥运会男子乒乓球双打冠军——吕林；另一位是1996年亚特兰大第26届奥运会和悉尼第27届奥运会举重金牌获得者占旭刚。

　　再过492天北京奥运会就要开幕了。从世界上举办奥运会的城市来看，再次举办没有50年是不行的。1932年美国洛杉矶举行第10届奥运会，一直到1984年第23届再次在洛杉矶举办，他们等了52年，雅典更是苦苦等了108年。所以照此推算，北京奥运对我们这一代人来说，一生只有一次！

　　人生片段

　　为了一个城市户口

　　占旭刚：在很多场合，有很多人都问我：你是怎么走上举重这条路？是不是举重世家？是不是从小就很喜欢举重？其实当初我决定去体校时根本不知道举重是什么，只是为了跳出农门，拿一个城市户口。那时候我在学校里的特长是田径，跑100米、200米都能拿到学校第一名。有一天体委老师到我们学校选拔一些体育好一点的人搞集训，我就被点名去了。到了以后才知道教练是选举重运动员。教练跟我们谈奥运冠军，感觉很遥远。但我知道练举重可以去杭州，那就行了。

　　吕林：走上职业运动员的道路有喜欢乒乓球的原因，但同样有为一个城市户口的原因。10岁那一年，我到了省体校，高兴了好几天，因为每天有饭吃、有衣服发。

　　肚子饿得刻骨铭心

　　吕林：我7岁就被父亲送到远离老家的一所小学去学乒乓球。每天要自己洗衣服，蒸饭。就在那年我第一次看到下雪，这在温岭很少见到的。我看得开心，就忘了蒸饭，整整饿了一个晚上。那种记忆刻骨铭心，所以我现在时间观念很强，生怕再饿肚子。

　　占旭刚：我也饿过肚子，不过是在比赛前。别人都以为举重运动员是吃得最多的，其实我们吃得很少，必须控制体重。像我一开始练70公斤级的，体重要斤斤计较。我平时都在74～75公斤左右，但平时不能减肥，因为减肥对体能的影响比较大。只能等到赛前一周，这时候要突然减重四五公斤，不能吃饭，不能喝水，让身体短暂处于脱水状态。我饿得睡不着觉，平躺着也不行，前胸贴后背。早上起来漱口，一不留神，把漱口水一口吞了！只有减过肥的人才知道这种滋味：看见别人吐出的骨头都想吃！1996年亚特兰大奥运会比赛规则更改，我原来的70公斤级别被取消，要么选69公斤级，要么选77公斤级，我选了77公斤！这样一来我又要增肥了！

　　奇迹诞生在

　　你再坚持一下以后

　　占旭刚：1996年亚特兰大奥运会，我拿到了人生中的第一块奥运金牌。但其实就在1993年，我已经打算退役了。那时我最好的成绩也就是全国第四名。我想，城市户口的问题已经解决了，我的理想也达到了，加上练举重这么辛苦，就想退役找个工作算了。没想到就在这时，适逢国家队调整，省体工队问我要不要去参加亚洲青年锦标赛，我抱着一种玩的心态去比赛，没想到这次比赛我超水平发挥，被国家队教练看中了，结果进了国家队。如果这次比赛我没去，就没有后来的占旭刚了。

　　吕林：1992年参加巴塞罗纳奥运会，我和王涛一路打得非常艰苦。打到决赛和德国人对决。很多德国人都来为他们的同胞加油。我们第一局根本发挥不出来，上场的时候拿拍子的手都在抖，太紧张了！第一局打到15：20，对方差一分就赢了，可我们最后硬生生地扳回来了，反败为胜！可能现在再让我们打十次也不一定会赢。但当时没有这种想法，因为平时养成了良好的习惯，只要没到21分，都要去拼抢！其实人生的奇迹就往往诞生在你再坚持一下以后。

　　失败：痛苦得想跳海

　　占旭刚：2004年雅典奥运会的失利，那种痛苦现在每每回忆起来，记忆犹新。竞技体育是个非常残酷的事业，鲜花和掌声永远属于胜利者，虽然赛前对比赛结果已经有多种假设，但真正面对失败的时候，比我预料的更加痛苦。很多人都看到了电视转播中我面对镜头痛苦离开的背影，真的是无以言表。赛后很多人来安慰我，家人也打电话来，我都说没事。但其实我经常把自己关在房间里，不愿见人，不愿面对现实。

　　但竞技体育的魅力就在于此，结果的不确定性，充满着不定数。真的勇士，敢于直面惨淡的人生！我想，我能够突破运动年龄的限制第三次参加奥运会，同样应该能坦然面对失败，它让我更加成熟。一个优秀的运动员就是要能够承受成功也能够承受失败。

　　吕林：1991年的那场世乒赛我们输了！我们发挥得很好，一直打进决赛，离冠军奖杯非常近了。这时比赛场地上其他的乒乓桌都撤了，只剩下我们决赛的那张台子，奖杯就放在台子旁边。等到第五局我们一路领先时，我的眼睛就止不住地瞄那个杯子，心里非常激动，觉得再过几分钟自己就可能抱着这个杯子回家了！这一瞄就丢分了！赶紧再把心思拉回来，比分超过了！我又忍不住去看那个杯子，又被对方追回去了。最后输掉了这场比赛！

　　输了以后真的是非常痛苦，每天晚上睡不着觉，早上四点钟就在海边逛，都想跳进去了！我跟蔡振华指导说，如果以后我有机会成为世界冠军也就算了，不然这就是我的终身遗憾了。

　　由此可以想到，成为世界冠军不光要技术，而且靠综合素质。所以我现在老是跟我队员讲，一定要学会自我控制，随着社会的发展，外界带给你的诱惑会很多，如果你连自己都控制不住的话，你肯定会漏气。

　　为国家为体育而战

　　占旭刚：2000年奥运会，也许许多人还会记得我放下杠铃，双臂振吼的那一刹那。我赢了一场几乎不可能赢的比赛！那一刻我跪下来亲吻杠铃，我想也许这一次以后我就要告别这个赛场了！的确，那时候见好就收，选择退役也许是最明智的选择，可为我的运动生涯画一个圆满的句号。可最后我心里的举重情结还是放不下，决定第三次参加奥运会。我的好友王涛一直劝我不要再参加比赛，因为我早就知道没什么把握拿金牌。“你练得多苦，就这么三次，举不起来，就完了！”可我还是去了，我希望能够第三次获胜，希望以此让更多的人能了解举重，推广这项运动，个人的得失，不那么重要了。

　　吕林：1995年世乒赛后，中国男队涌现出一大批世界冠军，包括刘国梁、孔令辉等。于是我就提出退役。回到杭州结婚了。但当年年底，国家队又叫我回去跟王涛备战1996年奥运会。其实那时条件已经很艰苦了，因为随着年龄增长，伤病越来越多，恢复也比以前慢了。但我们还是回去了。

　　我认为这是乒乓球队对我最大的信任，因为在乒乓球这个项目上，能参加奥运会比当冠军还难，当年我们队里已经有10个世界冠军了，却只能有4人参加奥运会。既然选择了我，我义不容辞。那一次我们输给了刘国梁和孔令辉，拿了银牌。但我们没有痛苦，因为我们完成了任务，守住了一条线，实现决赛大会师，保证不会输给外国人！

　　-小结

　　主持人金宝成：我们听了两位奥运冠军谈他们追求奥运梦想，以及为实现梦想所付出的艰辛努力。我想，奥运人文讲座其实充满了文化的基因，文化是推动社会发展的最积极的动力之一，文化看上去很柔软，其实很坚强，你可以对文化失望，你可以对文化设施摧毁，但是人的价值观不可能摧毁。任何力量都无法阻挡人类文明的传承，21世纪会表现为不同社会制度对多元文化的宽容和包容，人类发展最理性的行为就是对文化、艺术的欣赏，对教育、体育的欣赏。所以我想奥运会是和平时期文明的聚会，北京奥运就是中华文明跟全世界不同文化的最好交流，我们期盼2008北京奥运！