格林童话《青蛙王子》里有一个细节，讲的是当王子变成一只青蛙以后，他忠心耿耿的仆人亨利悲痛欲绝，在自己的胸口套上了三个铁箍，免得他的心因为悲伤而破碎了。尽管这只是一个童话故事，但最近有国外专家研究表明，人们在突然遭遇巨大的悲痛事件或受惊吓时，身体的确会出现很严重的不适，有可能会造成“心碎”而死。

　　儿茶酚胺令人“心碎”

　　杭州市第一人民医院心血管内科副主任医师于忠告诉记者，人在巨大的压力之下，或者出现巨大的情绪波动时，人的下丘脑垂体会分泌一种激素，这种被称为儿茶酚胺类物质的激素会迅速引起血管收缩，使血压升高，心跳加快，耗氧增加，从而引发心脏病。

　　而且，儿茶酚胺类物质本身可能直接损伤心脏，如果分泌太多，心脏的收缩力过强，可能造成心脏破裂，就是人们所说的“心碎”。日本有一种少见的心肌病就与此有关。不过大家也不用太紧张，于医生说，健康人因为情绪激动而心碎丧命的几率并不高。

　　压力大与心脏病关系巨大

　　虽然很少有人会因为受刺激而突然死亡，但日常生活的压力却会对心血管产生巨大影响。医院经常会遇到一些年纪轻轻的病人，看起来身体不错，但长期承受过大的压力，送来急救时已经是严重的恶性心率失常，结果猝死。

　　为什么压力大容易引发心脏病？于医生解释，这与人在压力之下的应激状态有关。面对压力，人们会本能地进入一种应激状态，而这种状态下，人除了会自动分泌儿茶酚胺类物质，引起血压的变化，也会造成心率变快，血管内皮细胞损伤以及动脉粥样硬化等症状，从而诱发心梗、心绞痛、中风等心脑血管疾病。

　　建议多运动放松

　　每个人都承受着各种各样的压力，如果不及时将其释放排遣，就会在无形之中伤害我们的身心健康。释放压力最有效的方式便是运动。于医生建议大家再忙也要抽点时间散步、慢跑或者打打球，有条件的也可以练练太极拳和气功，实在没时间出去也可以买个跑步机放在家里走走，一边锻炼一边听点舒缓的音乐。如果已经明显感到压力过大，难以承受，建议及早去看心理科和心血管科医生。