上周五，天气很好，杭州第四(肿瘤)医院的肿瘤防治义诊咨询如期开进了拱墅区大塘巷社区，参加义诊的肿瘤专家很快就被居民团团围住。

　　张凤娣阿姨两年前患了右结肠癌，最近她感觉隐约有些腹痛，想去做个肠镜，却又担心很痛苦，还对身体有损伤，她拿着近期的检查报告来找医生咨询，四院的肿瘤专家曹德明主任看后告诉她：“是肠轻度粘连，目前还不用做肠镜，但定期复查还是有必要的。”听了专家的解释，张阿姨心里踏实多了。

　　在义诊现场，居民咨询最多的是有关肠癌、乳腺癌的防治方法，社区工作人员介绍，这两种癌症是大塘巷社区发病人数最多的两种癌症。据杭州市疾控中心的数据显示，肠癌、乳腺癌位居杭州人癌谱的前五位。

　　四院肿瘤化疗科主任丁志远说，这两种癌症都与生活方式有关，都是在发达国家发病率很高的癌症，杭州人的生活水平、饮食习惯在与发达国家接轨的同时，这两种病的发病率也在慢慢和他们接近。肠癌与饮食习惯有很大关系，增加动物性脂肪的摄入，喜欢吃腌制熏烤的食物，蔬菜、粗粮等粗纤维食物摄入过少，都是肠癌的高发因素。另外，缺少体育锻炼，精神压力过大，也会增加肠癌的发病几率。而乳腺癌发病与内分泌有关，饮食也是其中一大因素，高脂肪、高蛋白、精细化的饮食结构，女性肥胖者增加，都会导致体内雌激素的变化。研究显示，女性月经初潮越早，绝经越晚，患乳腺癌的风险就越大，另外，与女性生育年龄的推迟、生育次数减少也可能有关。

　　专家建议：减少肉食，避免动物性脂肪；增加新鲜水果和蔬菜的摄入，增加粗纤维的摄入；多参加体育锻炼，避免肥胖。做到以上几点，能够有效预防癌症。

　　这两天，竞舟等社区的工作人员联系了本报。今年，杭州第四医院将开展一百场这样的肿瘤防治义诊宣传，有需要的社区可与本报热线85051890联系。