浙江在线06月28日讯 暑假快到了，很多家有小胖墩的家长又开始发愁，孩子成天呆在家里，除了吃饭睡觉就是看电视，假期过完，肯定又会胖上一圈。

　　“其实坏事也可以变成好事，”浙大诺特营养中心吴主任说，“假期也是难得的减肥时机，把这么长的时间利用好，不仅能让孩子瘦一些，而且可以让身体更好，更健康，更快乐。”

　　浙大诺特营养中心主办的减肥夏令营，前年和去年已经办过两届，很受家长欢迎。第一届四个星期，小胖墩们平均减重8.7公斤。第二届三个星期，平均减重6.2公斤。今年是第三届，还没开营，名额已经预订出去将近一半。还没报名的家长，可要抓紧时间了。

　　第三届减肥夏令营将于7月13日开营，三个星期，全封闭，地点在下沙的高校校园，配有不错的运动设施和住宿条件，有专业营养师为孩子们配餐，有专门的生活老师照顾孩子起居，有专业体育教练每天带着孩子们游泳、学武术、跳健美操……

　　“通过前两届夏令营我们发现，很多胖孩子都伴有心理障碍，他们往往表现出自卑，”吴主任说，“所以，我们本届夏令营特别开设了一周拓展训练，我们将带孩子去海盐一个专业拓展机构，在那里度过一周。

　　“有一点希望家长们放心，我们的拓展内容不是那些运动冒险式的，而是侧重于加强孩子的人际交往沟通能力，调整他们的心理状况，改变逆反心理，培养吃苦耐劳的品质，养成独立生活能力，加强身体锻炼，培养良好的生活方式……如果夏令营结束后，爸爸妈妈发现，孩子不仅瘦了，而且活泼了，开朗了，爱说爱笑了，这才是我们最高兴的事情。”

　　5月16日，浙大诺特营养中心创办的专业减肥网站“我在减肥”正式开通，网站最醒目的版块叫“榜样的力量”，专业刊登一些网友的减肥经历。网站开通之初，有三个免费减肥机会送给快报读者。报名者超过200人，最终三名读者获得了机会，他们正通过“营养干预”进行减肥，并在网上以真实身份出现，每天记录自己的减肥过程。三人正式减肥到现在，快一个月了，大家看看他们的成绩。

　　姓名 身高(cm)原始体重(公斤)最新体重(公斤)

　　郑福英 150 72.7 66.7

　　俞筱红 164 85 79.3

　　程云燕 162 73.4 67.9

　　如果你对他们的减肥方式和减肥经历感兴趣，可以自己登录“我在减肥”网站，看看他们的减肥日记。如果你也想加入减肥的行列，也可以在网站上把自己的减肥日记公布出来，加入到减肥的团队去，有了伙伴和监督，效果肯定比一个人单打独斗好得多。

　　家长们想报减肥夏令营，可以打电话报名和咨询：87217213 87217082

　　“我在减肥”网站网址：www.5zjf.com

　　减肥夏令营的信息，在“我在减肥”网站上也可以看到详细介绍。