浙江在线02月21日讯宁大附属医院自去年11月19日开出我市首家戒烟门诊，至前天已有3个月，然而，到戒烟门诊寻求帮助的平均每天仅有一人。相对于庞大的吸烟人群，该院有关专家感慨，明知吸烟有害健康，但90%以上烟民或者不愿意参加戒烟，或者半途而废。

　　戒烟门诊医生陈众博表示，3个月来，累计到医院寻求戒烟帮助的患者还不足百人，即使到医院来看了戒烟门诊，有规律复诊的病人也只有三分之一。有四分之三的人参加戒烟后，抽烟数量不但没有逐渐减少，反而不断增加，一支烟也不抽的人更是少之又少。

　　陈医生介绍，在戒烟门诊寻求帮助的病人分两类：

　　一类是年轻人。他们经济不宽裕，为了生活还需奔波应酬，虽然身体不适，但没意识到烟草对身体的损害，且戒烟费用对他们来说也是一笔不小的数目，所以有的来过几次就没再坚持下去；

　　另一类是中年人。他们戒烟愿望强烈，已深深意识到健康的重要性。这一群人生活稳定，收入高，经济负担轻，有时间和金钱支配自己的生活，戒烟费用对他们而言并不算负担。但他们来戒烟门诊，很少是真心想戒烟的。

　　当然，也有为了身体健康而戒烟接近成功的。诸如某公司老总章先生，已有30年烟龄，曾戒了几次都失败。去年11月，他到戒烟门诊戒烟，医生给予行为方法干预和心理支持、药物治疗。

　　刚开始，章先生时常出现易怒、焦虑等症状，还时不时想掏出烟来，但吃了药后烟瘾不知不觉就减退，不像以前那样感到痛苦。

　　一个月后，章先生就不想再抽烟，即使旁边有人抽，自己也能控制，闻到烟味就不舒服，有一种抗拒感。3个月来，他没有抽过一支烟，第一阶段治疗成功。

　　陈医生说：“在西方国家，尼古丁依赖作为一种慢性疾病，早已被纳入疾病管理的范畴。戒烟者的第一反应是积极求医而非独自戒烟。但在我国，虽然一些烟民知道尼古丁依赖是一种慢性疾病，但就医意识依然淡薄。”

　　陈医生认为，毅力并非不重要，但仅凭毅力对抗烟瘾实在不容易。

　　他解释说：“戒烟因人而异。同一种戒烟方式，对有的人很有帮助，对另外的人可能就不那么有效。这就需要通过专家的诊断，为你找出最适合的戒烟方式。”

　　如何更好地戒烟成功？陈医生告诫病人：

　　进入戒烟过程后，不要中途放弃，戒烟、复吸、再戒烟，这是一个慢长且痛苦的循环往复过程。已经有能力停止吸烟一段时间，这表明你可以不依赖香烟生活，这本身就是一种成功，不要泄气，重新给自己鼓劲，并尽快计划一次性的尝试。

　　有些人一个月不吸烟，认为已经好了就不再吃药，这是错误的。治疗有一定周期，3个月治疗期没到就不要肓目放弃。

　　过节、聚会时要控制烟酒，不要顾及面子，要表明自己正在戒烟。同时注意随访的重要性，如果情况稳定，可通过电话、短信等方式，及时联系医生。