杭州市健康办、杭州市卫生局等六个部门昨天在吴山广场举办世界无烟日戒烟义诊及宣传活动。同时表彰杭州市“十佳无烟单位”和“十佳戒烟市民”。

　　十佳戒烟市民之一、某街道党委书记陈少华，说了自己的戒烟经验：

　　我原来也是“老烟枪”，有20多年烟龄。为什么戒烟？6年前，一位好友抽烟太多得肺癌去了。他年纪和我差不多，如果不抽烟，他现在或许还能跟我聊天，多可惜啊。

　　好友去世后，我就决定戒烟了。戒烟经验只有三句话，12个字：一不带烟、二不接烟、三不想烟。时间是最好的医生，我坚持“三不主义”后，到现在将近6年，没有复吸过。