浙江在线06月11日讯 高考刚刚结束，中考随之而来。本周末，全杭州共有50770名考生将走进考场。据统计，今年杭州市区(不包括萧山区和余杭区)共有考生13153人，考点18个，试场445个。明天下午3点以后，市区考生可提前熟悉考点。

　　为帮助初三学生顺利完成中考，朝晖中学这几天专门出了本《中考宝典》，发给全体学生和家长。记者发现，这本《中考宝典》里提到的学科指导、心理辅导和温馨提示等内容，所有的中考考生和家长都值得一看。

　　家长要允许孩子发脾气

　　临近考试，不少家长发现孩子经常会无缘无故地发脾气，不敢多问，更不敢责怪孩子，只能跟着一起担心。出现这样的情况时，家长应该如何对待呢？心理老师的建议是，发脾气很可能是孩子释放压力的一种方式，所以，家长要允许他们发脾气。

　　此外，家长要防止对孩子的过分关注。有的家长在孩子复习功课时，一会儿冲杯热牛奶，一会儿送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。事实上，这种过度关注孩子的做法，反而会使孩子产生更大的压力。对于中考的各种动态，家长也要保持平和的心态，不能把一些小道消息随便传给孩子。

　　考前几天要按部就班

　　考前几天，考生要尽量调整自己的生物钟，上午9：00~11：30，下午15：00~17：00这段时间内，要努力睁大眼睛，让大脑思维活跃起来，尽量提高复习效率。而在这段时间之外，就不要再想学习的问题，散散步，唱唱歌，让大脑放松一下。生活的张弛有度，有助于白天高效率的学习和晚上高质量的睡眠。

　　考试前两天，必须检查交通工具的行驶状况，如果坐公共汽车应把意外情况也考虑在内；幷仔细检查必备的用品，如计时表、钢笔、铅笔、三角尺、半圆仪、圆规、橡皮等，如发现问题应及时解决。考前1天，把所有应试用品(包括准考证)装在一个透明而结实的小塑料袋里。

　　无关物品不得带入考场

　　周六的第一场考试，考生至少应该保证在开考前半小时提前到达考点，其他四场都是考前20分钟到达，应把路上交通拥堵可能浪费的时间也考虑在内。开考15分钟后停止考生进入考点，考试开始30分钟后方可离开试场。

　　除2B铅笔、书写黑色字迹的钢笔、签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮及毛巾(擦汗用须拧干)、无商标纸的饮料(水)外(其他科目有特殊规定的除外)，其他任何物品不准带入考场。严禁携带移动电话、随身听等无线通讯工具以及计算器、涂改液、修正带等无关物品进入考场。

　　此外，记者从杭州市教育局获悉，今年中考的“防甲”措施与高考同等级，每个考生在考试前，都要向考点上交健康状况申报表。