浙江在线07月27日讯因为午睡醒来时晕倒，杭州小伙子小于被室友送到了急诊室。
小于这两天休息在家时，觉得外出太热不方便，干脆就在家睡懒觉，也顺便可弥补平时的睡眠不足。
昨天，他一直睡到早上9点才起来吃早饭，中午11点左右，吃过中饭他又开始睡午觉，结果，这一觉睡出了麻烦：下午4点多，他起床时突然感觉眼前一黑，晕倒在地。接诊医生张斌检查后发现小于其实没有任何器质性的损害，只不过睡的太多了，时间一长进入了深度睡眠，醒来会感到不适应，加上有点血液粘稠度增加，导致一过性缺血晕厥。
张斌说，午饭后不要马上就睡，这不利于食物的消化，可以先进行一下小幅度的运动，走动一下，然后再午睡。其次，午睡的时间不要过长，不超过1小时为宜，或者醒来时可以用冷水洗把脸，喝点白开水以稀释血液黏稠度。在杭州市三医院骨科，因为午睡姿势不正确出现颈椎毛病的患者也不少。骨科主任端木群力说办公族千万不要坐着或趴着睡，一方面会导致呼吸不顺畅，另一方面本来伏案工作了半天，再使用这些不正确的睡姿会加重颈椎的负担，造成颈椎疾病。
