浙江在线02月26日讯已经连续工作7天的白领Kelly，准备在这个周末好好睡两天。她说：“虽然周日是元宵节，我也没安排什么活动，最多吃两颗汤圆，好好补一觉最重要。”的确，很多人都发现，假期带给我们的似乎不再是兴奋和快乐，而是一个让自己好好“无聊”的机会。对于工作繁忙的都市人来说，这样的“无聊”弥足珍贵。本报联合搜狐女人社区，对此展开调查。结果发现，近半数人愿意在假期放空自己。

　　吃吃睡睡放空自己

　　长肉10斤也值得

　　身材标准的杭州女孩王静刚刚买了一套塑身内衣，原来好动外向的她在长假里来了个大转型，在家里呆了整整7天没下楼。“每天什么都不想，就是吃饭、睡觉和上网，而其中，吃饭和睡觉占据了我大部分时间和经历，导致我7天长了10斤肉。”于是，王静在上班第一天就四处寻觅效果好的塑身内衣，要把长出来的肉“挤”回去。

　　但王静对此似乎并不后悔：“肉是长了，心情也爽了。平时上班，哪有这样的‘待遇’？”真是衣带渐“紧”终不悔啊！愉悦和放松的心情不是那么容易得到的，长肉10斤的代价太值了！更何况，或许不需要那塑身内衣，上班几周就能让王静新长的10斤肉消失。

　　其实，很多年轻人的选择和王静一样。我们的调查显示，春节长假里，50.38%的人在走亲访友，忙死累死，还有36.09%的人则选择宅在家里放空自己，很舒心。说到假期到底能给我们带来什么，48.12%的人认为是休息，是放空自己的好机会。

　　最佳放空方式：睡觉

　　连梦都懒得做

　　睡觉、喝茶发呆、没有边际地侃大山、大吃特吃、疯狂玩游戏、大采购、K歌、泡吧、运动出大汗……这些放空方式，你最喜欢哪一个？经过133位网友的投票评选，睡觉最终以85票当选最佳放空方式。之后是运动出大汗，41票；喝茶发呆，39票；大采购，33票；K歌，19票。

　　“放假7天，我的作息时间是12点睡觉，12点起。前者是AM，后者是PM。”平时朝九晚五的上班族可迪，完全改变了自己的生物钟，“很多人都说，生物钟一旦形成就很难改变，习惯早上7点起床，就睡不到中午12点。但我似乎不存在这个问题。”甚至是在平时的双休日，可迪都可以短时间改变生物钟，但一到礼拜一早上7点，她又会自动醒来。可迪这“被窝族”当得收放自如，用她自己的话说，如果不练好放假睡懒觉的本事，简直是人生一大遗憾。

　　“像我们这样工作忙，活动又多的年轻人，平时最缺的就是睡眠。”喜欢夜生活的Jason平时大部分日子，每天只睡5小时。而一到放假的日子，他就会赖在被窝里不出来，要出来也是夜间。

　　确实，大部分年轻人都喜欢把睡觉当成是放空的最好方式，连梦都懒得做。而且他们大多不提早入睡时间，而是推迟起床时间，所以，白天最好别找他们。

　　别太迷恋放空

　　放空只是镇痛剂

　　你觉得放空是一种很好的休息方式吗？42.11%的人觉得是，因为平时脑子超负荷运转，难得放空减轻压力。但也有30.83%的人认为不是，因为放空只能暂时缓解压力，治标不治本，反而容易产生依赖。还有27.07%的人比较理性，表示放空是好是坏很难说，关键要掌握好方式和度。

　　“我觉得这个也可以用弹簧来比喻，拉得过长就无法恢复了。放空也是。放得太空，就无法回到现实。”小薛赞成假期放空自己，但她觉得天天睡懒觉放空浪费时间、大吃大喝放空不健康、大采购放空不理性、喝茶发呆放空太无聊，运动出汗放空是最好的选择——健康、瘦身，又完成了平时没时间做的事。“关键是这种放空方式，不会和你的常态产生太大差距，容易适应。毕竟，大部分人的生活中，放空的机会少之又少。就好比我每次旅游回来，都需要花比较长的时间来收心，这个过程其实很痛苦。”

　　记者手记

　　放空是为了更好地积聚

　　放空或许最早来自公交行业，是指公交车在服务时间内，空载行驶前往某地。目的一般是调配公交线路首末站之间的运力。当人们在为等不到或者挤不上公交车而焦急万分时，看到一辆空载的公交车飞速驶离自己的视线，心里多少有些不爽。却不知，还有更重要和艰巨的任务等着这辆目前暂时零负荷的公交车。

　　其实，我们也是一样。放空带给我们暂时的舒心和愉悦，暂时忘却烦恼，但放空的目的却是让我们以舒心和愉悦的心情去面对更多的烦恼。就像一个盛满清水的杯子，再也没有能力享受美酒，一定要把水倒掉才行。放空不是为了暂时的爽快，而是为了更好地积聚。