浙江在线07月28日讯儿子或女儿在外地工作，如今结婚生子，先退休的老婆忙不迭地去帮助照顾孙辈，把还没退休的老公独自留在嘉兴，这部分人现在戏称自己是中年留守男。

　　起初都会不适应

　　老周目前在一家企业担任领导职务。他儿子大学毕业之后去了上海一家报社工作，儿媳是湖北人，在上海一所中专学校里当老师。小夫妻俩的工作都很忙，儿媳怀孕不久，老周的老婆就去了上海。如今孙女已经4个月，老周的老婆一直在上海照顾孙女，偶尔才回一次嘉兴。

　　老婆刚去上海时，老周感觉有些不适应，家里不再像往日老婆在家时那般热气腾腾，家务活得自己去做。如今，他最大的感触就是生活变得没啥规律了，冬天时，脏衣服要积到周末才统一清洗，夏天情况稍好。以前有老婆做饭，每天准点吃饭，现在家里基本不开伙，平时老周要么去岳母家吃，要么在楼下小店随便炒个菜吃，要么跟几个朋友凑份子吃。老婆在家时，老周每天晚上10点左右睡觉。现在，没事的时候他晚上9点不到就睡了，有时，又会跟朋友玩到凌晨一两点才回家。

　　老徐最初的感受和老周几乎一样，老徐的女儿在上海，7月9日刚生了儿子，老徐的老婆早去了上海，留下他一个人在嘉兴。“老婆刚去时，我肯定感觉寂寞的。以前家务活我和老婆分工干，现在我一个人很多家务活都不高兴做了。”

　　“单身汉”

　　周末当爷爷

　　“时间完全由自己支配，钱完全由自己支配，我们这帮中年留守男，都有回到单身汉时代的感觉。不过，能不能过上快乐‘单身汉’的生活，还要看各人自己的安排。”老周说。

　　老周对目前的生活安排还是比较满意，他是冬泳队的成员，没有特殊情况，他每天都要去南湖游泳。同时，他也是一名收藏爱好者，爱好收藏古钱币，这是一个很费时间的爱好，他经常要去旧货市场“淘宝”。有了这两个爱好，老周的业余生活已经很充实了。

　　去年，老周又参加了一个口琴乐队，每周二晚上要去训练，有时还要去参加一些社区演出。“生活很充实，有时都忘记自己已是做爷爷的人了，觉得自己心态很年轻。”然而，最让老周期待的还是每周双休日。没有其他事耽误，老周都会去上海享受天伦之乐。“现在一到周四就想着去上海，老婆、儿子、儿媳都在那，最主要还是要去看看可爱的孙女，把小孙女抱在怀里，立刻有了做爷爷的感觉。”

　　留守生活

　　如何规划很重要

　　中年留守男遇到的最大问题就是如何合理安排自己的生活，这是老周和其他几名留守男的共同感受。

　　老陈的老婆是今年春节后去的深圳，老婆离开后，他感觉非常无聊，晚上的空余时间，他或者上网，或者去跟朋友打牌，很长一段时间就过着这样的生活。在老陈的朋友圈中，中年留守男还不多，所以朋友也不是每天都有空陪他，老陈说：“我的留守生活还得好好规划一下。”

　　老徐现在已经适应了留守生活，“我每天晚上都要和老婆、外孙进行视频聊天，只要小辈们过得好，我们老辈做点小牺牲不算什么。对于我来说，今后更科学地安排自己的留守生活就行。”

　　跟老周他们不一样的是，老吴已经过了10年的留守生活。他老婆是上海人，一退休就去了上海，老吴大概只经过一个月的彷徨期，便习惯了这样的生活。“我们年轻时都吃过苦，照顾自己完全没问题。想老婆和女儿了，就去上海看看她们。”

　　老周则在酝酿一个新计划，今年年底孙女断奶了，他就把老婆和孙女接回嘉兴生活，让儿子、儿媳在上海安心工作。

　　嘉兴学院社会学刘老师说：“中年留守男的增多，是伴随社会发展而出现的一个普遍现象。尤其是嘉兴这样的城市，去外地甚至外国发展的人越来越多，工作压力也大，带第三代的担子自然而然压在奶奶、外婆的身上。对中年留守男来说，应该多参加一些社会活动，让自己的业余生活更加充实，一个人的生活，也可以很精彩。”

　　据南湖晚报记者叶丰收实习生马轶君市民记者周国良