浙江在线08月10日讯这大半个月来，杭州是真正进入酷暑了。于是，一到放假时节，游泳、漂流这些能够“清凉一下”的活动也受到很多人的热捧。但是如果不当心，极有可能乐极生悲，诱发在冬天才会发作的颈椎病哦。最近，到省立同德医院看颈椎病的都是一些过分追求清凉的年轻人。

　　今年29岁的罗小姐，就为自己一个星期前的漂流行为深深懊悔。“漂流真是刺激！船在弯曲的河道里左推右拉，或在风口浪尖上颠簸，这么热的天，冰冷的河水扑在人身上，感觉特别好。”

　　但是这种刺激带来的快乐，很快因为第二天早上的疼痛，大大消减了。罗小姐说：“第二天早上起来，头不会动了，颈肩部异常难受。我想想应该是颈椎病发作了，到医院检查果真是这样。可我也有点想不通，漂流怎么会导致颈椎病发作呢。”

　　省立同德医院名中医吴美倩一边建议罗女士打腹部针灸，一边解释说：“你的颈椎本来就不好。天虽然热，但是，这么凉的水直接打在颈部，而且不及时擦干的话，颈肩部长时间受刺激，颈椎就会出问题。”

　　吴美倩说，有颈椎病的人，不仅冬天要保暖，夏天同样也要保暖。现在生活条件好了，夏天不再是苦夏了，许多人都喜欢把空调的温度打得很低，而且一些爱美的女士还喜欢穿露背装、吊带装。殊不知，这些生活习惯恰恰给颈椎病的发作埋下了隐患。

　　吴美倩建议颈椎病患者度夏要休息好，不要疲劳。局部要保暖，不要穿低领、无袖、吊带、露背装。空调不要开得太低，一般以27至28℃为宜，更不能让空调对着身体直吹。节制某些娱乐活动，比如长时间打麻将、用电脑、绣花等。避免吃生冷的饮食，比如冷饮、冰镇水果，特别是那些易腹泻、怕冷、大便稀、舌苔白的人，都是本身脾胃虚寒湿重的，更应当避免生冷饮食。