早上7点半，陈女士已经坐在了杭州市第三人民医院皮肤科候诊室的椅子上。

　　她用手撸了一下自己的披肩长发，赶紧把手掌摊开，看看是不是又有头发掉下来。

　　等候的第五分钟，陈女士从包里掏出一个发箍，扎了个马尾，下意识地用手指环成环状捏了捏马尾的厚度，眉头锁在了一起。

　　叫号器上显示出陈女士的号码，她像弹簧一样从椅子上蹦起来，三步并作两步地冲进皮肤科的毛发专病诊室，一下子把身旁的老公甩在了后头。一屁股坐在接诊医生毛雨跟前，陈女士立刻松下马尾，用手指拨松了长发，把头皮显露了出来。

　　“这几天早上起来，每天枕头上都有很多掉落的头发，我今天特意数了下，有20多根啊！洗脸后再梳个头，满地都是头发。我以前头发扎起来一只手都箍不住，现在一捏却只剩一小撮了，怎么办啊？”陈女士声音里带了点哭腔。

　　毛雨仔细看了看陈女士的头皮和发质，下了结论：这种脱发属于正常现象，不需要过度紧张。

　　“排除特殊情况，夏秋季脱发本来就是正常的生理现象，24小时内脱发不超过100根，就没有必要自己吓自己。”毛雨说。

　　不过，普通人无法像《雨人》中的雨人一样，能在牙签掉在地上的瞬间知道一共有多少根牙签，人们无法准确估算一天以内，地上一摊又一摊落发的实际数量，看到稀稀拉拉的黑发从头上跑到了地下，大部分人无法保持平静。他们能做的，就是冲进医院看医生。

　　近段时间，市三医院毛发专病诊室每天都有30多位求诊者，最多时近50人。大多是中青年人，其中女性占绝对优势。有人担心地问医生，每天这样大把地掉头发，自己会不会变成“绝顶聪明”？

　　市三医院皮肤科沈宏主任说，很多人一碰上脱发问题就会乱了阵脚，严重影响工作和生活，其实，脱发是新陈代谢的正常规律。

　　今年夏天特别热，人体更容易出汗，体内水分流失也就偏多，而秋季较为干燥，水分得不到及时补充，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。夏季过频洗头、紫外线照射等也会引起秋季脱发，所以不用过分担心。秋季脱发一般不需进医院治疗。只有脱发数量超过了100根/天，才需要找医生帮忙。

　　头发90%的成分是角质蛋白，所需营养要素是维生素B5及必需氨基酸。如果想为头发“进补”，可以多吃含维生素B5的豆类食品，如花生、大豆、果仁。不过从食物中摄取这种物质非常有限，因此，如果脱发严重，还是需要适当进食营养补充剂，促进头发生长。(每日商报记者 李思婧 通讯员 黄春燕)