爱牙日的到来，使得儿童蛀牙的问题再次引起社会关注。上周六，西城广场上竖起了一座“益达爱牙城”，浙江省口腔医院的医生们现场对小朋友们进行了义诊。

　　在“益达爱牙城”中的“牙博士诊所”，小朋友们接受了省口腔医院儿童口腔科的医生们的口腔检查，“蛀牙仍然是最严重的儿童口腔问题，十个中六七个都存在不同程度的蛀牙。”省口腔医院儿童口腔科主治医师陈瑶说。蛀牙是由口腔中残留的糖经过细菌分解后产生酸性物质，慢慢腐蚀牙齿造成的。正处于替牙期的儿童是口腔疾病的敏感和高发人群，他们新萌出的恒牙上有很多凹凸不平的“窝沟”，牙菌斑和食物残渣积聚在这隐蔽的环境中，很容易造成蛀牙。

　　“蛀牙的发生很大的一个原因就出在宝宝的喝奶习惯上。”陈瑶指出，许多宝宝喜欢夜间再喝一两次奶，但是家长不注意在喂奶后及时清洁宝宝的口腔和牙齿，不少孩子甚至嘴里含着奶就睡过去了，这样的孩子十个里八九个都有蛀牙。“这等于说是把牙齿浸在了奶水里，整排门牙都容易发生蛀牙情况。”

　　不要以为宝宝的牙齿清洁很困难，其实当宝宝长出第一颗门牙时，家长可以用纱布裹着手指对宝宝的牙齿进行清洁。等到宝宝长大一些了，就可以教会宝宝正确的刷牙方式。当宝宝有了咀嚼自主能力，不妨锻炼宝宝在餐后和零食后咀嚼无糖口香糖。国外研究证明，在进餐或吃零食后咀嚼无糖口香糖20分钟作为日常性的牙齿保健方法之一，可显著降低患龋齿的危险性达40%。特别是在外面无法通过刷牙清洁牙齿时，可以通过咀嚼无糖口香糖迅速、简易地帮助有效预防龋齿。

　　这里向大家推荐简单易行的“益达四个护齿好习惯”：

　　早晚用含氟牙膏刷牙：氟化物能够帮助牙齿利用唾液中的矿物质对自身进行修补。

　　定期进行口腔检查：牙医建议成人至少一年进行一次全面的口腔检查，小孩半年检查一次。

　　少吃甜品和含糖饮料，特别是晚上睡觉前。如果您很想吃甜的食品或饮料，那就在每餐后吃，这样对牙齿的害处就比较小。

　　餐后和零食后咀嚼无糖口香糖，比如益达无糖口香糖选用的是木糖醇代替了蔗糖，就是不错的选择。注意了，口香糖咀嚼的最好时间是进餐后20分钟内。

　　据每日商报 李如艳