浙江在线10月05日讯天公作美，“十一”长假期间省内各地天气都不错，所以各大景点人气爆棚。长假进入后半段，返程高峰即将来临，省气象台预报，一直到6日白天，全省基本上都是好天气。

　　对全国大部分地区来说，今年的十一长假算得上秋高气爽、气温宜人了。进入新的一周，长假也来到了后半段，根据预报，本周我省以晴到多云为主，其中7至8日局部地区有短暂弱降水，但是因为冷空气实力太弱，所以除了云系增多、局部地区会下点小雨之外，气温并不会受多大影响。

　　今年“十一”长假，因为气温合适，桂花也来到了盛花期。根据杭州市气象局和杭州市园文局物候观测，预计未来三到五天植物园的桂花开花率为40-50%，为最佳观赏期。有赏桂打算的市民朋友可要趁着这几天的好天气去喝茶赏桂了。

　　全国来看，大部分地区天气不错，但也有少数地方有冰冻、强降雨。昨天，宁夏发布霜冻黄色预警，山东发布大风黄色预警，海南发布暴雨红色预警，长假后期准备去这些地方的朋友要注意了。

　　不过从今天开始，新一股冷空气又将影响我国北方地区，主要影响时段是5—8日，新疆北部、内蒙古东北部、东北北部等地有4～6级风，气温下降4～8℃，内蒙古中西部的部分地区还可能有扬沙或浮尘天气。

　　到了秋天，空气变得很干燥，这几天不少人已经感觉到了脸上、鼻孔、喉咙里都有些发干发紧，甚至会有便秘的症状，这就是秋燥在作祟啦。怎么防止秋燥呢？专家介绍，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适，连带着情绪也会变得烦躁不安。

　　因此，秋季的饮食起居方案要根据秋季的干燥特征做调整。秋季对水的需求量很高，每日水摄入量要达到2000毫升，喝的时候要小口小口喝水。此外还要以清润食物为主，增酸味食物减辛辣食物。蜂蜜、莲藕、杏仁、银耳、豆腐等都是秋季润燥通便的佳品。肠胃虚弱消化不良的人，则可以食用具有健脾补胃功效的莲子、山药、扁豆等食物。

　　6日(星期三)：全省多云。

　　7日(星期四)：全省阴天，局部地区有小雨。

　　8日(星期五)：全省阴局部地区有小雨，下午转多云。

　　9-10日(星期六、日)：全省晴到多云。