在杭州连续疯玩了三天，却在即将登上返家的火车时倒下了。昨天下午，在市三医院医护人员的全力抢救下，严英(化名)终于慢慢恢复了心跳，也有了自主呼吸。

　　今年47岁的严女士是开化人，有个姐姐在杭州，关系很要好。国庆长假，姐姐邀请她来杭州玩几天。严女士欣然应允。两天时间，她们跑了好几个景点，玩得很尽兴，却在临回家前身体撑不住了。

　　昨天下午，因为体力不支，打算坐火车回家的严女士晕倒在火车站，被送到杭州市三医院。“送到医院时，病人的心跳呼吸已经停了10多分钟。”急诊科医生张斌说。

　　张斌说，严女士原先就有肺结核、哮喘病史。医生推测，严女士当时可能哮喘严重发作，未能及时服药，加上车站的空气流通差，导致呼吸困难，最终导致心跳呼吸骤停。

　　大家轮番上场为病人进行心外按压。一个多小时之后，监护仪器上终于重现了心跳波动。渐渐地，自主呼吸也重新出现。不过，由于送医院前心跳呼吸暂停时间过长，目前严女士尚未脱离危险期。

　　市三医院副院长、内科主任医师吴佳丽说，院前急救很重要，如心脏骤停发生时，病人的脑细胞对缺血、缺氧最敏感，一般4分钟就可发生不可逆的损害，10分钟就会发生脑死亡。如果一发生意外就施行心外按压的急救措施，抢救的成功率能提高很多。

　　一旦身边有人出现休克，建议采取以下的急救措施。

　　平卧位，下肢应略抬高，以利于静脉血回流。如有呼吸困难可将头部和躯干抬高一点，以利于呼吸。

　　保持呼吸道通畅，尤其是休克伴昏迷者。方法是将病人颈部垫高，下颌抬起，使头部最大限度的后仰，同时头偏向一侧，以防呕吐物和分泌物误吸入呼吸道。

　　拳击适用于即刻心脏骤停，从20到30厘米高度握拳，快速向胸骨中点捶击一次，无心跳时可再继续拳击，抢救的同时呼叫120急救。

　　家里抢救条件有限，需尽快送往有条件的医院抢救。在运送途中，应有专人护理，随时观察病情变化，最好在运送途中给病人采取吸氧和静脉输液等急救措施。

　　据每日商报 祝洁炜 黄春燕