浙江在线12月09日讯我能活到几岁?相信这个问题每个人都关心。如果告诉你有一种办法可以预测出你的寿命,你相信吗?
最近,一个名为40题长寿计算器,通过汪涵的微博一下子火了起来。许多人都热衷于收集完整版的测试题,计算自己寿命。
长寿计算器是个什么东东?测算办法到底准不准?
40道题目给寿命加减分
根据汪涵的微博,这套以40道题目为根据的长寿计算器,是美国汤马斯·波尔博士研发的。目前,他是波士顿大学医学院老年医学研究项目的研究员。
测试之前,将每个人的寿命先预估为男性86岁,女性89岁,因为这是世界卫生组织发布的平均寿命。测试者必须在15周岁以上,因为在这之前,一个人的生活习惯都还没有确定下来。
测试者以预估的年龄为基础,按照题目要求做选择,分别加减寿命,比如第一道题目是问测试者的婚姻状况的,如果已婚,就加3年的寿命。每一道题目的选项,都有相应的寿命分值。
40道题目都做完后,所得的总分值就是可能达到的寿命。
据了解,这套题目是波尔博士于1999年研发的,当时只有23道题目,在接下来的几年里,进行了不断丰富,形成了目前40题的规模。
实际预测作用不大
网络上有的被测试者说,误差只有4岁左右。
这40道题目真的如传言中说的那样准确吗?记者就此找了一些人测试,发现误差每个人的情况都不一样。
单女士,过世时72岁,根据家人回忆,对照40题进行测试,计算出来的预期寿命是99.5岁。
衢州著名的百岁三姐妹,根据家人的介绍,计算出来的平均寿命是112岁,到底准确与否,还要看她们接下来的表现。
陈先生,现年72岁,对照40题进行测试,计算出来的预期寿命是70岁。
“这40道题目,其实参考的价值更多于实际的预测作用。”浙江医院老年医学重点实验室主任助理、老年医学科主任医师、抗衰老研究专家王国付,在看了详细的40道题目后这样表示。要知道,浙江医院老年医学科参与多项抗衰老项目的研究,对于影响寿命的因素了解应该说比较专业权威。
40道题目主要涉及人的生活习惯、心理状况以及家族遗传背景三个方面的内容,王国付觉得,这个测试范围对于老百姓来说,是一个很好的提醒作用,这三方面内容正是影响一个人长寿与否的因素。
“但是,题目选项中许多具体的年份,太过了,还有待考证。”王国付说,比如一个人如果每天抽10支烟,寿命将减少5岁,每天抽20支烟,将减少10岁,每天抽40支烟,将减少15岁。
抽烟确实有害健康,但是具体到抽多少支烟就要减少多少岁,这种判定未免太草率。
有些题目容易被误导
40道题目中,大多数题目都有借鉴意义,但是有三道题目,王国付提醒大家不要被误导。
第17题表示,如果每天服用一片阿司匹林就可以增加2岁的寿命。其实这并不适合所有人,因为阿司匹林适用于那些患有心血管疾病的人,用来防止中风的发生率。
第20题表示如果每天使用牙线洁牙,就可以增加1岁寿命,反之减少1岁。其实,口腔清洁的办法有很多种,只要注意口腔清洁,对于寿命都是有益处的,并不一定都要用牙线。
第23题表示,如果每天补充钙剂可以增加0.5岁的寿命,也是值得商榷的。并不是所有人都需要补钙的。目前,国内推荐普通人每天补充的钙剂为600到800毫克,大多数人都可以通过正常饮食摄入,不需要特别补充。
“我建议大家在做这套题目的时候,注意去伪存真,结合自己的健康状况,做一个生活习惯的修正。”王国付说,越来越多的研究表明,生活习惯对人类寿命的影响,已经超出了家族遗传背景的影响。
大家可以对照这40道题目,特别是一些饮食和生活习惯,进行相应改变,才是正确应用这套计算器的方法。
通讯员 王婷 记者 黄淼君