浙江在线01月13日讯 据《青年时报》报道 随着工作和生活压力的增大，很多人忙于工作和家庭，使自己处于亚健康状态。因此，养生成为热点话题。所谓养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

　　为此，青年时报联合FM89杭州新闻广播及新浪微博“@杭州健康”，在2011年全力打造全省首个全媒体时尚养生栏目：《养生非常道》。我们会根据健康热点，通过报纸、广播和微博多种方式，传递养生知识和健康资讯。

　　正值寒冬腊月，很多爱美女性却追捧一种裸靴：将靴子头部横空去掉，露出脚趾，类似鱼嘴鞋。在如此低温天气下穿裸靴出门，用她们的话说，这叫“腔调”。

　　然而，“腔调”是有了，可脚趾上冻疮也有了。不仅如此，很多穿裸靴的女孩还冻出颈椎病。这脚趾受冻，怎么会影响到颈椎？

　　昨晚8点，《养生非常道》邀请市中医院推拿科副主任医师熊爱民，与大家聊聊裸靴话题。熊爱民提醒，女生穿裸靴要注意方法，保暖防冻才是关键。

　　寒冬穿裸靴穿出颈椎病

　　杭州女孩叶小姐平时很时尚，前段时间刚入手一双镶有皮草的裸靴。这几天，虽然天气寒冷，但她依旧咬着牙踩着时尚靴子，露出涂满红色的五个脚指。“走到哪里，大家都会先看我的脚，这双靴子吸引了无数眼球。”叶小姐心里感觉美滋滋。

　　穿了没几天，她就觉得不对劲，一双脚每天都冻得冰冷，一下子“爆”出几颗冻疮。更让她觉得不对劲的是，自从穿裸靴后常头痛，连好多年没犯的颈椎病也找上门了。

　　为此，叶小姐来到市中医院推拿科就诊。“颈椎病很可能是裸靴惹的祸。”熊爱民医生细问病史后，建议她不要再穿这种靴子了，要做好足部保暖。

　　据了解，本周以来，杭城各大医院像叶小姐这样的病人特别多。仅市中医院，门诊每天都有类似病人出现。

　　脚趾含大脑和颈部的穴位

　　为什么裸了脚趾，却会导致上身的颈椎病？

　　市中医院足穴推拿中心副主任护师邵雪英说，千万别小看了脚，脚被称为人的第二心脏。脚是人体各部位中离心脏最远的地方，它的血液流经的路程最长。俗话说“寒从脚下起”，双脚长时间下垂，血液循环不畅，皮下脂肪层薄、保温性能差，最容易受凉。受凉后会使机体抵抗力下降，病邪就有可能乘虚而入，容易引起感冒，还会导致支气管炎、哮喘、关节炎、痛经、腰腿痛等旧病复发。

　　“人体脚部暗含很多反射性穴位，五脏六腑都能在脚上找到相对应的穴位。”熊爱民说，裸靴露出来的脚趾部位主要对应的是头面部器官，如大脚趾对应的是人体的大脑和颈部的穴位。脚趾如果长时间受寒，会影响人体血管收缩，导致血液循环不畅。特别是脚趾受寒，会导致间椎间盘软组织退化病变，引发颈椎病。不仅如此，心脑血管疾病也可能找上门。

　　非要穿裸靴注意四要点

　　裸靴虽然漂亮，但是要穿对方法。熊爱民建议，女生如果非要穿裸靴，可以选择在较为温暖的天气穿着出门，以免室外气温过低冻伤双脚。其次，要注意穿着时间不宜过长；另外，建议在裸靴里穿双又厚又暖的袜子；最后，也是最重要的一点，脱下裸靴后用温水泡脚，这样可以促进脚部血液循环，防止冻伤。

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　　裸靴受明星追捧

　　今冬，露趾裸靴潮爆全球。欧美明星Victoria和Kim Kardashian等都酷爱露趾裸靴，香港“潮姐”徐濠萦更是在微博上晒裸靴造型。

　　目前，裸靴在淘宝网卖疯了。

　　见习记者 俞茜茜 通讯员 徐尤佳