“一日之内，乍暖乍寒。暖起来可以想起都会里的冰淇淋，寒起来几乎可见天然冰，饱尝了所谓‘料峭’的滋味。”

　　昨天早晨出门，寒风阵阵，突然想起丰子恺《春》形容的那种“春寒料峭”的感觉，就特意找出这篇文章来看。虽说现在不算真正意义上的春天，但文章里的这一段，用来形容现在的天气，再贴切不过了。

　　乍寒、乍暖、忽晴、忽雨，天气变来变去，气温上下起伏。

　　像昨天，6：30市区气温0.7℃，15：05升到9.1℃。温差几乎有10℃。

　　未来几天，昼夜温差还会拉大。今天，多云有时阴，气温2-9℃；明天，多云转晴，气温1-12℃；周六，多云，3-14℃。

　　除了随着冷热感觉，及时增添衣服外，养生学上说，接下去还是运动锻炼的最佳季节。

　　因为，春天空气清新，环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。这时候多锻炼，能增强兔疫力与抗病能力，减少一年中患流感等的几率。而且，多锻炼还会令人思维敏捷，不易疲劳。

　　对女孩子来说，很重要的一点，运动还能减掉储存了一冬的脂肪。微博上早就传开了：“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围。”

　　不过，因为这段时间雨水比较少，空气中漂浮的颗粒物会比较多，容易出现“霾”(原因不明的因大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象)。

　　如果出门看到天边有灰蒙蒙的感觉，那最好还是别室外锻炼了，以免吸入更多的微尘。

　　据都市快报报道