清明明节，市民外出扫墓踏春。

　　 浙江在线04月02日讯 近日，网友“义和大盗”为清明是否回家扫墓而烦恼。他在宁波一论坛发帖：清明节除了扫墓，就不能干点别的？在不少人的印象中，清明节就是一个“祭扫”的节日。但事实上，清明节是一个复合节日，除了扫墓祭祖，清明节还囊括了许多别的含义。

　　清明节，还有别的过法吗？

　　带着这个疑问，记者昨天采访了中国传统文化研究专家、宁波工程学院人文学院院长吴廷玉教授。他的观点是：清明节完全可以过得更丰富。

　　清明是一个先悲后喜的节日

　　“清明节是一个生者与死者沟通、先悲后喜的节日。”吴廷玉说，现在不少人认为清明节只是祭祀、上坟等比较“灰色”的活动。

　　其实，这里存在一个认知的误区。吴廷玉研究认为，清明节包含了3个节日汇聚在一起的系列民俗文化，是一个典型的复合节。这3个节日分别是我国最大的纪念节日之一寒食节、最大的祭祀节日之一清明节和最大的娱乐节日之一踏春节。

　　寒食节是清明节前一二日。“宁波人清明吃青团源于寒食节。”吴廷玉说，但是现在，很多人都只知清明不知寒食。在古时候，这天禁火、冷食，又称“冷节”、“禁烟节”。民间传说，寒食是为了纪念春秋时的介子推被火焚于绵山，晋文公下令禁火。在后来节日的演变过程中，寒食节逐渐地融入了清明。

　　到了清明节当天，除了扫墓，还有就是踏春。踏春节的由来，和寒食、清明有着密不可分的联系。“寒食、清明之后，吃了冷食加上哀思，在古代认为是伤身，就需要以踏春来锻炼身体、愉悦心情。”吴廷玉认为，从古时候的传统来讲，清明节也不是单纯的悲伤缅怀，而是蕴含着喜悦和对快乐生活的憧憬。

　　戴柳思青，清明可以过得更有传统味道

　　老底子的宁波人在清明时节兴盛“戴柳”，宁波老话里就有句“清明戴杨柳，下世有娘舅”。旧时，各家的门窗都要挂杨柳，妇女头发上簪柳梢，还要给小孩编个柳圈戴着，寓意“思青(亲)”。

　　插柳枝是清明扫墓的一项重要活动，因此清明节还是古时候的“植树节”。小孩子头上的柳圈戴过后，要取下来插在河边，插得越多，长得越好，就代表着栽下柳枝的家庭活得多，活得好。“清明前后，种瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”等民间谚语是最好的佐证。

　　吴廷玉从古籍上考证，在旧时，清明节还有射柳、蹴鞠(古代足球)、拔河、风筝、秋千等多种民俗活动。旧时在西湖边上，因为放风筝和荡秋千的人太多，甚至成为了一个产业，有诗词用“四野如市”来形容当时的场景。在宁波的一些地方，至今依然保留着清明节时放风筝的习惯。