浙江在线04月13日讯 这三年来，28岁的鄞州女孩小苏一直有个难言之隐——便秘。

　　四处求医，就是不见好，直到今年谜底才解开。鄞州人民医院的医生说，便秘应该是她三年前的那次失恋引起的。

　　失恋也会引起便秘？昨日，鄞州人民医院消化内科主任李小平说，肠胃是一个很情绪化的器官，情绪波动可能导致肠胃功能紊乱。这几年来，到他们医院就诊的近半便秘患者像小苏一样，是心病引起的。

　　“有的因为失恋，有的因为升学压力，”李小平说，生活压力引起的最多。

　　失恋后失眠，小苏便秘了

　　小苏曾有个男友，高中时认识，大学开始恋爱，分分合合5个年头。

　　三年前一个晚上，男友喜欢上了他的一位同事，随后两人分手。此后相当一段时间，她食不甘味，睡不安寝。

　　慢慢的，小苏便秘了。经常一个星期都无法排便。她去多家医院查，可便秘始终不见好，只能靠吃泻药。

　　今年1月，鄞州人民医院消化内科医生确诊，小苏的便秘跟失恋有关。治疗到昨天，小苏的病情已好了很多。

　　心理压力容易引发便秘

　　医院消化内科主任李小平说，很多便秘患者并不知道自己的毛病是心病引起，其实这种现象非常普遍。来他们医院就诊的病人，近半是心理障碍引起的。

　　比如升学压力，宁波一重点中学学生李小平，高三后压力太大，开始便秘，后来连高考都耽误了。

　　心理辅导也能治胃肠道疾病

　　心理障碍怎么会引起便秘？

　　李小平说，人有了心理障碍，大多郁郁寡欢，活动少，肠蠕动减弱。心理障碍还会引起内脏植物神经功能失调，植物神经控制肠胃功能，也会顺带引起后者的功能紊乱，于是就出现了便秘。

　　李小平说，这些年，胃肠道功能障碍成为热门研究课题，有些医院尝试对便秘进行综合治疗，尽量少用药、甚至不用药，加强心理辅导。所以不管怎么样，笑一笑吧。

　　如何预防便秘

　　1、按时排便，不管有没有便意，按时到厕所报到。

　　2、排便时不要看书、思考或干其他事，很多小孩子喜欢上厕所时玩游戏，这样的便秘病人很多。

　　3、多运动，比如散步、慢跑，加强腹部力量，能够促进胃肠蠕动，有助排便。

　　4、饮食必须有适量的纤维素，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

　　5、每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果，或餐前吃香蕉。