浙江在线05月02日讯 据《今日早报》报道
人的一生会咳嗽许多次，咳嗽的原因有很多，到底哪些咳嗽是危险的，哪些咳嗽是平常的呢？
省立同德医院名中医馆主任郑建功做客本报第84期名医大讲堂时，从中医的角度，给大家讲了讲咳嗽这件事。
每个季节的咳嗽都不同
“今年雨水特别少，气候比较干燥，和往年比起来，今年咳嗽的患者中，风热型的比较多。”郑建功说。
咳嗽是人体正常的应激反应，从中医角度来说，咳嗽可以分为外感型和内伤型。外感型的可以根据季节、地域等因素，分成不同种类。内伤型的主要根据受损的脏器来分类。
“外感风寒”，大家经常听说，这只是外感型咳嗽的一种，多发生在冬季。因为受凉感冒后，引起咳嗽。而春夏之际，比较多发的咳嗽是风热型咳嗽和火热型咳嗽，特别像今年雨水少，天气偏干偏燥，这两种咳嗽就比较多发。
“不过季节不是绝对的因素，夏天也会发生风寒型咳嗽，这和空调的普遍使用有关系。”郑建功说，还有一个比较常见的就是肝郁化火型的咳嗽。
肝郁化火型，光从名字上看，就知道是因为肝受损而引发的咳嗽，和季节变换引起的外感型咳嗽相比，这类咳嗽治疗起来比较麻烦了。
“从中医的角度来说，春季要养肝，现代人精神压力比较大，心态也比较浮躁，容易着急上火，这是很伤肝的。动不动生气的人，就会肝郁气结，引发咳嗽。”郑建功说，疏肝最好的办法，就是保持愉快的心情，出门散散心是比较好的办法。许多单位在春天的时候会安排春游，这就是保肝护肝的好方法。
孩子睡眠不好会影响治疗
“郑主任，我的女儿7岁了，晚上老咳嗽，睡眠不好，怎么回事？”“郑主任，我的儿子10岁了，老咳嗽，吃了膏方，好一点，今年又发了，睡眠也不好，有没有办法？”
“现在睡眠不好是普遍现象，特别是孩子，一些才两三岁的孩子，都会睡眠不好。”郑建功和网友互动时，屡屡看到这样的提问，不由发出这样的感叹。
咳嗽种类很多，治疗方法也要因人而异，但一个普遍原则就是增强体质，良好的睡眠是增强体质的好办法。现在许多人都无法拥有一个好睡眠，这种情况已经蔓延到婴幼儿身上。
“我感觉这和家长的生活习惯有很大关系，大人睡得太晚了，小孩子当然也睡得晚了。”郑建功说，家里必须要有一个安静的睡眠环境，才有利于孩子睡觉。如果家长在客厅看电视，孩子虽然在关着房门的卧室里睡觉，也是有影响的。
“另外家长不要吵架，经常吵架的家长，会给孩子造成一种紧张情绪，难以安心入睡。”郑建功说。
良好的睡眠，规律的作息，适度的运动，清淡的饮食，这是郑建功开给早报所有读者的预防咳嗽的方子。
“体质好的人，咳嗽好起来也快，增强体质，是防病的大原则。”郑建功说，同时要注意少吃生冷食物，特别是夏天来了，冷饮又是许多人的大爱，多吃没有好处。
不要一咳嗽就喝止咳药
铺天盖地的医药广告，使许多人都觉得，只要喝点止咳药，就可以止咳了。正是因为这样的误解，郑建功经常接诊到许多久咳不愈的患者，患者的普遍反映，就是干咳，感觉痰闷在胸口，咳不出来。
“咳嗽的治疗，首要讲究的就是化痰，必须将痰化出来，咳嗽才能真正治好。但是现在许多人一咳嗽，就吃止咳药，将该化的痰，都憋在肺部，无法及时咳出来。”郑建功说。
上周，郑建功又接诊了一个常喝枇杷止咳露的患者。这名患者姓张，36岁了，因为咳嗽持续了一个月都没有好，才到医院就诊。在问诊中，发现她刚一咳嗽，就连番吃“止咳糖浆”“枇杷膏”等止咳药。在吃了一周化痰的汤药后，张女士的情况得到了明显的改善。
“止咳药可以吃，但是要讲究时机，如果是咳嗽刚刚发出来，不能马上吃，而是要先化痰，然后再吃止咳药。这时候，止咳药的作用是润燥。”郑建功说。
但是和现代的生活节奏相比，许多人特别是年轻人，并不愿意一咳嗽都去吃中药，那么到底什么样的咳嗽需要引起我们的警觉呢？
“这不是一两句话就能讲清楚的，总体来说，那些来势很急的咳嗽大都是外感型咳嗽，可能喝点冲剂就会好。反而是那些来势不急，没有任何病痛感觉而发生的咳嗽比较危险，因为这些咳嗽很有可能是身体的脏器出问题引起的。”郑建功说，原则就是，当你感觉咳嗽老是好不了时，最好去找医生看一看。
-网友互动
网友蝶舞飞仙：只要季节变化，就会咳嗽，而且一咳嗽就要很长时间，有没有好点的办法，可以预防一下？
郑建功：前提是要先查明咳嗽的类型，普通的外感咳嗽还是比较好治疗，如果是内伤型咳嗽，就要在医生的指导下调理。另外，在平时的饮食上，也可以适当注意一下。比如脾虚型的人，可以吃点莲子、红枣、米仁、山药等健脾养胃的食物。肺气虚的人可以用黄芪、生晒参等切片代茶饮。肺阴虚的人可以用燕窝、银耳、百合、川贝等炖汤服。
读者李女士：我有点慢性咽炎，每次只要一疲劳就会咳嗽，别人建议我泡西洋参喝，这个有没有用啊？另外感冒咳嗽的时候，吃鱼真的会影响治愈吗？
郑建功：可以泡点西洋参喝喝，不过前提是你的消化功能比较好，大便也不稀，适当喝点还是有好处的。感冒咳嗽的时候，最好不要吃鱼虾，最好是清淡饮食，因为鱼虾等东西在体质较弱的时候不太好消化。当然，如果是久咳不愈内伤型感冒的患者，因为治疗的过程比较长，可以适当吃一点，否则营养跟不上，病就更不容易好了。
