浙江在线05月09日讯 7日，杭台体育文化交流年暨2011可口可乐开步节第一站活动于上午9点在富阳东吴文化公园起步。近千名富阳市民参与了开步节首站活动，大家沿富春江而行，途经秦望文化公园、郁达夫文化公园，全程约为3公里左右。

　　杭州开步节，去年由杭州市体育休闲行业协会联手杭州中萃食品有限公司推出，去年共吸引近万民杭城市民参与。今年将继续行走杭州的经典徒步线路，并会走出杭城。

　　体育局长现场传授健身秘笈

　　杭州开步节通过健康走这一简单的锻炼方法，向市民推广科学的走路方法，并创导“积极乐观，美好生活”的理念。7日的活动是2011可口可乐开步节的首站，也是开步节第一次走进富阳。

　　什么是科学的走路方法？主办方从去年开始就一直广发“英雄帖”，只要你有科学有效的走路方法，都可以大方秀出来，说不定以后杭州人锻炼就照你的方法走。

　　在第一站活动上，杭州武林达人、杭州市体育局局长赵荣福就慷慨传授了自己的独门健身秘笈——科学走路的12种方法。

　　台上，赵荣福局长的讲授方法很生动，边示范边讲解，什么“高抬贵手走”、“一捏一放走”、“扭着屁股走”……台下，近千名富阳市民边笑边学。有人起先难为情，旁边人怂恿道“局长都好意思，你有什么不好意思的”，大家便都放开了手脚；更有人直接掏出手机录了下来，准备回家“广而告之”。

　　“这12种方法都是我的个人研究总结，健身效果真的不错，今年我会借助更多的机会向健身爱好者推广。”赵荣福说，自己就是健身迷，希望把自己觉得有用的方法介绍给更多人。

　　记者现场看到，不少大伯大妈现学现用，沿着富春江，“高抬贵手”地走了起来。

　　边走路边看风景边赏民俗

　　当天的开步节上，来自当地龙门、东洲、常安等地的民俗风情队伍龙门战马队、龙门舞台魁星、风筝队、富春舞龙队等也一起加入到徒步大军中，成为活动中的一大亮点。

　　来自香港的郑志良先生也是徒步大军中的一员，并走完了全程。

　　“我真的有点羡慕杭州人的生活，可以在这样如画的风景里锻炼，而且今天还看到这样有趣的民俗表演，非常开心。”郑志良说，香港人也非常喜欢健身，可是受条件限制，绝大多数人只能选择在室内健身房锻炼，“所以，我准备有时间就来参加开步节。”

　　“开步节选的就是富阳最大众、最受欢迎的健身走线路了，每天早上和傍晚，这里都有很多健身走爱好者来这里锻炼。”来自富阳一家媒体的李湘娣带着9岁的女儿刘宇婷一起参加了活动，两人用了30多分钟的时间在第一方阵到达了终点，“走路这样的锻炼方式就是贵在坚持，我平时总会换着花样带女儿一起运动。”

　　开步节成了单位的员工福利

　　记者在当天的活动现场发现，不少人都是结队来参加活动的。

　　赞助方杭州中萃组织了年轻员工专门到富阳“走路”，并当是给员工的福利。富阳财政局组织了一支32人的大部队，领队温毅青说“这是让大家练练脚力，也当是单位的员工活动”。

　　“因为开步节选的线路基本既是徒步线路，也是很有地方特色的休闲线路，所以，会有单位把参加活动当成是一次休闲加运动的员工活动。”杭州市体育休闲行业协会秘书长邹捷告诉记者，“今年已经有很多单位提前预定参与名额”。

　　同时，记者还了解到，今年的开步节将专门针对高校学生增加步行站点，吸引更多年轻人来参与这一环保、经济、有效的健身方式。

　　“开步节的第二站就将在下沙举行，年轻也是今年开步节的另一亮点。”邹捷说，希望更多年轻人带着他们的时尚创意和青春活力一起来打造这张杭州健身新名片。