今年6月至11月，杭州将迎来国家卫生城市复评。杭州成为国家卫生城市，其中市民要有健康知识是非常重要的一项衡量标准。杭州市疾控中心副主任、健康教育主任医师曹承建将为大家继续解读与点评《公民健康素养66条》。

　　公民健康素养第11条：避免不必要的注射和输液，注射必须做到一人一针一管。

　　专家解读：由于注射和输液时更容易出现毒性和副作用，而且还有传播疾病的风险，因此遵从医嘱，能吃药就不打针，能打针就不输液。注射或者输液时，应做到“一人一针一管”，避免因为共用注射器而传播艾滋病、乙肝、丙肝等疾病。

　　公民健康素养第12条：从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。

　　专家解读：劳动者要懂得使用法律手段保护自己应有的健康权益。用人单位有责任创造符合要求的工作环境和条件，并采取有效的保障措施：签订劳动合同，告知可能存在的职业危害，对作业场所职业病危害的程度进行监测、评价与管理；健康检查并建立健康监护档案；对由于工作造成的健康损害和职业病应予积极治疗，妥善安置，并给予工伤待遇。

　　公民健康素养第13条：接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。

　　专家解读：相比于患病后的治疗和护理，接种疫苗是预防一些传染病的有最有效和最经济的措施。我国开展计划免疫，一类疫苗由政府免费向公民提供，应当依照规定接种；二类疫苗由公民自费并且自愿受种。

　　公民健康素养第14条：肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

　　专家解读：肺结核病是一种常见的呼吸道传染病，痰中有结核菌的病人为传染源，咳嗽、打喷嚏、大声说话以及随地吐痰，结核菌通过飞沫散入空气中并传播给其他人，抵抗力低下者易发病。预防结核病，增强体质是关键，平时要加强体育锻炼，注意开窗通风，儿童应及时接种卡介苗。肺结核病人要及时治疗，注意个人卫生，不随地吐痰，具有传染性的病人应尽量避免去公共场所，佩戴口罩。

　　公民健康素养第15条：出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。

　　专家解读：肺结核病早发现早治疗，不但有利于病变修复，更重要的是可减轻对亲属和周围健康人群的传染。肺结核的典型症状包括低热、盗汗、乏力、体重减轻等，但起始时往往因为症状轻微，患者自觉无不适而容易被忽略。如果出现连续2周以上咳嗽、咳痰，经抗感冒治疗无效，或者痰中带有血丝，则应该引起警惕，及时检查是否患了肺结核病。

　　据都市快报 记者 王真 通讯员 施水泉 俞锋