浙江在线6月7日讯 明天就是高考时刻。考生们准备得怎么样了？家长们又在做什么？高考这桩事，一人高考，全家忙活，这不是一个人在战斗。如何陪考？这里面可有讲究，切不可让爱泛滥。
“送饭军团”捂着热饭菜守在校门口
6月2日上午9时，记者来到金华二中。刚过11点钟，记者看见几个提着大包小包的人陆陆续续开始进场，这些人就是“送饭军团”。说到这“送饭军团”，奔驰男、宝马女比比皆是，虽然座驾不同，但这许多家长手上都拿着同一样东西：饭盒。“给孩子吃的，在家提前准备好拿过来的。快高考了，得加些营养。”一位家长说。
不到11点半，教学楼的走廊上，就全排满了人，有些人来得晚了，只能站着。余先生算是幸运的，他占领了一楼走廊十字路口的“黄金地段”，心满意足地拿着盒饭和一些水果，放在旁边的位置上。
“我是金东区澧浦搞苗木的。儿子现在读理科，成绩还不错，只要能考上一本就好了。”老余的家离学校不算远，开车十几分钟就能到了。他说，本来还想叫孩子回家去住，可孩子不肯，就想住学校。他们也依他，不过快考试了，一定要给孩子好好补补。
记者看了看，今天小余的菜品是红烧肉和番茄炒蛋。老余说这些都是孩子最爱吃的，怕送来太早冷了，就趁着中午赶紧给送过来。11点30分，学校的下课铃敲响了，孩子们都从教室里冲了出来。老余开始认真寻找自己的孩子。
记者粗粗算了算，光学校北门大大小小的车就有40余辆。有家长说，南门的车还更多。记者看到，最多的时候，北门口聚集了100多位家长。
考前10个月“进驻”金华的“温州助考团”
不过“送饭军团”比起组团来金华助考的“温州助考团”，就是浮云了。记者询问了附近几家比较大的宾馆，已经有不少“高考房”被家长们提前抢占。到现在还有不少外地家长打电话来预订房间。
老叶是温州人，现在已经在骆家塘的俏江南酒店住了好几天了。他和妻子都是在温州的事业单位上班。这一回，为了宝贝女儿高考，他干脆请了假，马不停蹄地赶来金华给女儿助考。现在，老叶的妻子每天都会为女儿准备可口的饭菜，女儿晚上上完课也可以过来和他们一起睡。
3年来，老叶没怎么来过金华陪女儿，这次高考，一定要当好女儿的“后勤部长”。“宾馆的环境比寝室好多了，女儿也说在这里睡得比较好一点。”
老叶的陪考经历并非个例。他告诉记者，自己可不是“一个人在战斗”，和自己一起来的还有五六对家长。有一对家长高考前10个月就在学校对门的丽泽花园租好了房子，每到周末就过来金华陪孩子。
“高考一辈子就这么一次，温州人都很重视，我还算晚的呢。要是在温州，有些家长提前一年就在学校附近租房子啦。”老叶说。
上火、流鼻血、身体不适……
为什么？考前吃得太好了
高三某班主任徐老师告诉记者，每次高考也就到了家长们爱心暴发的时候。平常有些家长几乎不怎么管孩子，可是一到了关键时刻，什么桂圆、荔枝、人参就全用上了，孩子成了补品的接收机。平常不怎么进补的孩子就不适应了，这些东西一吃，就容易上火，甚至还会流鼻血。
还有些家长怕孩子在学校睡不好，就把孩子接回家或者在外面开宾馆让孩子住。这对有些比较依赖父母的孩子来说，当然是好的，可是对于有些习惯于学校集体生活的孩子来说，反倒成了煎熬。
“你想，在学校里孩子在一起开开心心的，结果你把人一接回家，一家3口在一个房间里，老爸老妈电视也不开，电脑也不玩，就怕吵到孩子，结果孩子一个人孤零零地写作业，总感觉有双眼睛在盯着自己。”
还有一位老师说，前几年，还有个学生家长，平常不怎么管孩子的，结果在孩子考试的第二天，带孩子去吃了顿大餐，结果孩子当场身体就不舒服了。
高考时刻，考生吃什么好
高考期间，不少家长盲目给孩子进补各种营养品。记者在市区几家药店看到，蛋白质粉、健忆胶囊、西洋参片被摆放在醒目的位置，有的则打着“高考专用”的标语，一瓶健脑素的价格百元上下。
到底要给孩子吃什么才最有效果？金华市中心医院营养科主任丁进告诉记者，高考期间进补，也有讲究。食补要比吃营养品更有效。
由于高考期间考生用眼较多，所以可以多吃胡萝卜和富含维生素A的深色蔬菜。考生考前一般心情紧张，体力消耗较大，在睡前可以吃一点绿豆汤、银耳汤、米仁之类的食物，既可以降火气，又能安神。
考生考前的免疫能力容易下降，还应该多吃点富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、家禽肉、鱼肉等等。考生的脑力消耗比较大，也可以吃一些富含DHA的深海鱼油。
丁进说，高考进补也是有原则的，不能盲目进补。就是不要过多地改变孩子原有的饮食习惯，要不然孩子的消化道可能会因为不习惯而出现问题。由于孩子高考期间血液一般集中在脑部，消化系统较弱，在两餐前可以吃一点水果，加强消化能力。
教育专家对家长的几点忠告
考生努力备考，家长们往往充当起“后勤部长”的角色，安排好孩子的饮食起居。但是，当“后勤部长”也有讲究，可不能给考生添乱。对此，教育专家对家长有几点忠告。
金华市教育局基础教育处处长吴惠强说，临近高考，家长对孩子的关心也是十分正常的，但还是要注意以下几点：第一，作息时间要参照高考的时间，让孩子适应接下来的三天考试。第二，不要刻意改变孩子的饮食习惯，以免造成肠胃的不适应。第三，不利于孩子放松心情、提升信心的事不能做。第四，不要过度复习，不再钻难题偏题，要确保孩子的正常睡眠。
