浙江在线06月21日讯 从入梅开始，杭州就处于连续降雨状态，湿度大、气温高、潮气重，使人感觉闷热、喘不过气来，尤其是中老年人中，出现头晕、颈椎痛、关节痛、腰痛等疼痛的人越来越多。昨天，记者从杭州市三医院了解到，不仅急诊室里因头晕而昏迷的老人有所上升，而且因东痛西痛去做针灸的中老年人也逐渐增多。

　　昨天早上8点左右，一位两鬓花白的老人被120送进市三医院急诊室，随车医生告诉值班护士，老人被路人发现在公交车站附近，当时已经昏迷不醒。

　　记者在急诊室看到老人时，他已经恢复神志，有气无力地说：“今天天气不错，早上起来和一群伙伴约好，8点半去锻炼，然后就出门坐了325路公交车，没想到下车后突然感觉头很晕，马上用手扶住身边的石头……醒来时人已经在医院了。”

　　老人说，自己是杭州人，今年已经86岁，有两子两女，平时和老伴一起住，身体向来健壮，根本看不出是个上了80岁的人。

　　无独有偶，据急诊室张斌医生介绍，凌晨5点多医院也收治了一位脑供血不足的老人，好在发生在家里，子女及时发现送到了医院。

　　“由于空气湿度大，气温高，这个季节老年人最容易出现头晕，尤其是高血压患者。”张医生说，对付头晕最好的办法还是预防。他建议老人要定期做血压、心音、心律以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部X线等检查。

　　同时，建议老年朋友制订合理的保健方案：戒掉烟酒，不吃生冷、油腻及过咸过辣过酸的食物，尤其是动物内脏要少吃。多吃新鲜蔬菜、水果、豆、奶、鱼、虾等。或者多练练太极拳，不仅有助于保持愉快平和的心态，太极拳舒缓的动作，还有活血舒筋的作用。