浙江在线06月22日讯 昨天早上开始，雨断断续续地下着，时而瓢泼，时而又有阳光露脸，天忽阴忽阳。出门时明明是没下雨的，可没走几步雨又下了，而且越下越大，一些人措手不及被淋了个正着。这种忽阴忽阳、忽晴忽雨的天气，是因为受到海上东风系统的影响，市民常俗称为“踏浪天”。

　　据市气象专家介绍，东风系统的形成比较突然，通常处于副热带高压边缘，产生之后，就自东向西移动，在波动传输的过程中会给所经过的地区带来明显的对流天气。昨天我市的降水就是如此。东风系统天气是夏季海洋上和我国南部地区常见的天气系统。

　　“踏浪天”来去匆忙，今天开始我市回归多云为主的天气，预计午后到夜里局部有阵雨或雷雨，白天最高气温在31℃上下。一直到本周五，厚厚的云层都会牢牢守护着天空，而午后阵雨还会不时来客串下，给市民带来点小清凉。预计本周末，受热带气旋和高空槽共同影响，我市可能有一次降水过程。

　　目前，海上的热带气旋已经开始蠢蠢欲动。原来位于南海东北部海面的热带低压已于昨天凌晨发展为今年第4号热带风暴(海马)，预计将逐步向广东沿海靠近，给当地带去大风大雨。紧随其后，还有一个热带低压正在发展中。

　　今天是二十四节气之一的“夏至”，是一年中白天最长的一天,夏至也意味着炎热天气将至，温州真正的暑热天气大约在七八月。

　　这个时候宜晚睡早起，而老弱者则应早睡早起。可用午睡补充夜里的睡眠不足，炎夏的午睡能降低脑溢血和冠心病的发生率。大家要保持乐观的情绪，切忌大悲大喜。