浙江在线07月04日讯 “当闻到那股香味的时候，我恨不得捂住自己的鼻子不让气息呼出，那种高贵的、空灵的、可遇不可求的气息无法用语言描述。当然，这香料价格不菲，最好的香料，一克就要1000元左右，随便烧烧就是数万元。”王女士说的这股可遇不可求的香气指的就是沉香。

　　香薰、沉香茶、艾灸、芳香理疗，复古风潮兴起，传统用香又开始进入玩家视线。

　　众香之首

　　——沉香养生重在养心

　　沉香历来都是中医的珍贵药品与养生保健圣品，其药养价值广泛运用于对睡眠的治疗和调理。古时文人士大夫多用沉香木做枕头，以安其睡眠；现代人则将两三串上好的沉香佛珠用布袋装好置其枕边,便可安睡到天亮,次日精神奕奕，功效与沉香药枕相近。

　　作为古来“众香之首”的沉香，是自然界中极少具有的抗菌及增强免疫功能的药材，其气味芳香，入肺、肾、脾、胃、经，为行气药中最上等的药材，能调节人体内气的运行，疏通内脏机能，对肺、肾、肝、胃、肠心脏等都是非常有效之药材。被称为“中华香学第一人”的台湾刘良佑，在其著作《香学会典》中说，现代的中医学普遍认为沉香在“行气止痛，降逆调中，温肾纳气”上较有功效。“常温下的沉香香气淡雅，熏烧时则浓郁、典雅、清凉、醇厚、绵长，上品沉香的香气还富有变化。”杭州承香堂负责人卢伟业告诉记者，沉香不象檀香那样可直接取自一种木材，也不像龙脑香那样可直接取自一种树脂。它是特殊的香树“结”出的香，沁合了树胶、树脂、挥发油、木质等多种成分的固态凝合物，这过程要经历若干年、甚至上千年才能诞生珍贵的沉香。

　　卢伟业说，沉香养生其实重在养心。沉香燃烧时所发出的香味是一种高雅而沉静的清香，很容易使人心平而气和，进入安详的状态。“燎沉香，消褥暑”，这对现代忙碌而焦虑的都市人来说，是一个不可多得的妙物。

　　近现代医药通过实验，了解到沉香的香气具有强烈的抗菌效能，特别是对于人型结核杆菌有完全抑制作用，对于伤寒及福氏痢疾杆菌亦有极强的抗菌效能，因此古人认为的沉香具有辟邪祛疫的作用是有科学依据的。依照规定，在韩国及日本，树脂含量超过25%的沉香(即沉水沉香)才能用来下药；在中国，标准为15%。沉香组成的复方亦多，服用量随病情而有所差异。目前出版的《中国药典》中有相当多的以沉香为主味的中成药方，如：沉香舒气丸、十香返身丸、十香丸、舒肝丸、大沉香丸等。

　　心灵的运动

　　——植物精油芳香理疗

　　“现代人压力大，就会去健身馆锻炼，或者去酒吧喝酒。其实有压力的是心灵，身体再发泄，也只是暂时忘却烦恼而已。而香是可以让人的心灵放松的，嗅觉的记忆是人类最本能、最强烈的，只是现代人都把它遗漏了，这是心灵的运动。”汎蒂尔芳香养生馆中医出身的资深芳香疗养师李青倪说，“不仅如此，最新的研究发现，香味还具有养生治病的奇效。”

　　植物精油是由芳香植物所萃取出的高浓缩物质，是植物的荷尔蒙，也是植物的能量。植物精油是从植物的花、叶、根、茎或果实中，通过水蒸气蒸馏法、冷浸法或溶剂萃取法提炼萃取出植物的精华部分。

　　从花中提取的植物精油有玫瑰、茉莉、薰衣草、依兰等；从叶和茎中提取的植物精油有薄荷、香茅等；从果皮中提取的植物有柠檬、橘子等；从种子中提取的植物精油有胡萝卜籽油等；从树脂中提取的植物精油有没药、乳香等。

　　精油从香药草植物萃取而来，所以含有各种不同的天然化学物质。例如：甲酮、乙醛、苯酚、酯……有些精油含有三百多种成分，如玫瑰；有些有可能只有数种。成分越复杂的精油越不容易被合成化学模拟出来。精油中的酸是很好的抗炎物质，也具有镇静效果。如弱酸，可以拿来治疗皮肤问题；如水杨酸，有除皱美肤的效果。含有酸的精油例如玫瑰、依兰、天竺葵、胡萝卜籽油、香蜂草。而精油中的酯类(精油中的香气味均由此而来)可以抗炎、抗痉挛以及平抚神经系统。由于此种分子的温和特质，所以较不刺激也不会伤害皮肤，是安全的一种化学成分。

　　李青倪介绍，精油不只是具有迷人的香气，而是真的具有改善疾病、减轻不适、舒缓压力的功效，进而可以平衡身、心、灵，使身体得到更全面的呵护，更可以提升免疫力，使体质更强健。随着近几年SPA的兴起，人们对生活品质需求的提升，近几年芳香疗法也在杭形成一股流行风潮，不仅吸引了不少女性走进芳香理疗馆，也受到了不少男性的追捧。比如，茉莉精油就是专门调节男性荷尔蒙的，对付男性头痛、失眠、肩颈酸痛、腰骶酸痛效果比较好。果类精油调节肠胃比较好，花类精油对舒缓神经紧张、调节内分泌失调效果显著，而木类精油则起到消炎杀菌的作用。

　　日渐风行——

　　远古艾灸

　　杭城街头众多的美容养生馆，随便走进哪一家都会有自己的“经典产品”。杭州润喆养生馆馆主贺一程最近主推的一款艾灸香薰，据她自己介绍，这款由艾草与其他24味中草药配伍的熏香，结合中医传统的按摩推拿理疗方式，可以起到补气扶阳、活血化瘀的功效，特别适合体寒的女性。

　　除了走进养生馆理疗，自己买一些艾灸在家DIY是时尚MM们的一种选择。艾灸即通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中产生温热的刺激，配合艾油(或精油渗入)在经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，可以起到温补元气，调和气血，润泽肤色的作用，因此颇受MM们的青睐。

　　“现在很多人都知道艾灸能预防疾病、可以养生，但很多人还不知道为什么它能预防疾病、养生。其实是因为，艾灸所用的艾草是辛温的药性，‘辛’能发散，‘温’能够驱寒，‘温’则‘通’，‘温通’即能扩张血管，让气血流通更加通畅。对于现代人来说，像常常出现的疲劳综合征、失眠、气血不足、胃寒、痛经、手脚冰凉、脾胃虚寒等症状，皆可用艾灸的方法加以调理，但是艾灸并不适合体热的女性。”贺一程说。

　　“艾条灸对妇科病确实有一定疗效，因为它能快速有效地取出去除寒湿、通经络、加速血液循环，尤其有妇科不适原发性痛经的女性，在用艾条温熏之后，会明显感觉很舒服，就因为痛经与小腹部瘀堵的经络气血瘀阻、运行不畅有关，气血被疏通了，于是血脉就和了。”浙江医院针灸科主任金肖青说，艾灸产生于我国远古时代，与针疗有相辅相成的治疗作用。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是治疗疾病的主要手段。中医认为艾灸具有温阳补气、温经通脉、消淤散结、补中益气的作用。艾灸通常没有太大的副作用，但艾条灸不是万能的，使用前最好由医生把脉，看其体质是否适合再决定是否使用。

　　学界声音——

　　闻香难以真正用来“治疗”

　　在中国，沉香类香料用于医药的历史已有千百年，那么沉香的这种养生功效能获得现代医学的认可吗？清华大学生物学硕士、美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心表示，沉香的养生功效与芳香疗法的原理大致相同，仅仅作为“辅助疗法”，帮助改善病人的主观感受，难以真正用来“治疗”。

　　云无心撰文指出，芳香疗法一般通过精油挥发到空气中，或者直接用鼻子吸入来发生作用。也有一些通过外用发生作用，比如用作按摩油，涂抹到皮肤上等等。后面的这种方式也是精油应用到化妆品中的基础。

　　传说中芳香疗法能够治疗的病很多，不过现在主要集中于与精神状态有关的方面，以及抗菌作用。

　　对于影响病人的精神状态，假设的作用机理是精油的分子与鼻腔内的受体结合，产生神经信号传递到大脑，引发大脑分泌其他物质进而影响病人的精神状态。对于抗菌作用的研究比较容易，在动物实验中，也得到了许多“有效”的结果。

　　对于这种“闻香养生”历史悠久的疗法，总有许多神奇作用的传说，也有人去验证这些传说中的“神效”。不过在比较可靠的研究中，上述两方面作用是“时灵时不灵”，而其他的“神效”基本上都不太靠谱。用学术界的常用语来说，是“这些研究还很初步”。

　　有一篇来自澳大利亚的综述这么总结芳香疗法的效果：芳香疗法的最终效果受“医患关系”影响很大，15%取决于精油及其用法，40%取决于病人，30%取决于治疗师，还有15%取决于“希望”，或者说“信心”。

　　如今，越来越多的人对芳香疗法感兴趣。云无心则认为，芳香疗法的作用主要体现在精神方面，而精神方面的东西又很难用科学实验来证实，“闻香”的养生作用与其类似。因此，无论是芳香疗法还是“闻香”，都只能作为一种“辅助疗法”，难以真正用来“治疗”。

　　记者 任斌