浙江在线07月23日讯 “毕竟西湖六月中，风光不与四时同”，这首耳熟能详的诗写的就是盛夏的西湖。

　　告别了前段时间的凉爽，夏天开始一步步露出它的本来面目。这几天，杭州的最高温度都突破了35℃的高温线，昨天，甚至还超越了36℃。因为空气湿度挺大，所以更觉闷热。

　　今天是24节气中的大暑，明天又是中伏第一天，一年中最热的日子终于来了。

　　根据省气象台的预报，今天和明天，杭州都是雷阵雨转多云的天气，最高温度在35℃左右徘徊。预计未来一周，全省各地将逐渐迎来晴热高温天气，最高气温一般在34到37℃，部分地区可达38至39℃。

　　这波高温天气会持续多久？省气象台专家说，最近这段时间副热带高压处于一种加强状态，高温到底能持续多久还不好说。根据气象部门资料，2005年以来，杭州夏季的高温天数比之前要明显增多，基本上在35天左右。

　　高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。这时大家可多吃消暑清热、化湿健脾的食品，如丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热，出汗多，人常常会感觉比较疲累、食欲不振。而淮山有补脾健胃，益气补肾作用。多吃淮山一类益气养阴的食品，可以促进消化，改善腰膝酸软，使人感到精力旺盛。

　　不少地方有过大暑节的传统，比如在台州，有送“大暑船”的习俗，大暑船完全按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造，船内载各种祭品。“大暑船”先在街道上巡游，然后拉出渔港，任其在大海上沉浮，祈福五谷丰登。福建的莆田有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，日本则有大暑吃凉面的传统。你准备怎么过这个一年中最热的节气呢？